生活中沒有人能夠擺脫疾病的困擾，我們?nèi)绻蛔龊孟嚓P(guān)的預(yù)防工作的話那么強(qiáng)直性脊柱炎是比較容易找上我們的，強(qiáng)直性脊柱炎對關(guān)節(jié)的損害比較大，而且也會產(chǎn)生很嚴(yán)重的并發(fā)癥，所以做好強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防工作是非常重要的事情，不能夠忽視它的重要性，那么怎么防止強(qiáng)直性脊柱炎呢?
1、及時治療疾病，這是因?yàn)殚L期患病對骨密度有影響，而輕微的挫傷即有可能會引起骨折，或是直接導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生。
所以，做好這點(diǎn)很關(guān)鍵。
2、注意保暖，尤其要注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽干燥的房子居住。出汗時切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時毛孔開放風(fēng)邪易入侵。
3、功能鍛煉，根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運(yùn)動有助于保持胸廓的彈性。如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
4、預(yù)防感染，避免傳染病，流行病入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。
怎么防止強(qiáng)直性脊柱炎呢?以上就是關(guān)于如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的介紹了，除開上述幾點(diǎn)，建立良好的心態(tài)也很重要，要正確對待生活，盡量養(yǎng)成不抽煙少飲酒的習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)，煙酒要自控，盡量戒掉。希望以上內(nèi)容能對您有所幫助，最后祝您身體健康!
強(qiáng)直性脊柱炎是怎樣的 強(qiáng)直性脊柱炎的突出特征揭秘
強(qiáng)直性脊柱炎怎么引起 了解引發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎的主因
如何得強(qiáng)直性脊柱炎
什么是強(qiáng)直性脊柱炎
強(qiáng)直性脊柱炎晨起疼痛可通過熱敷、藥物緩解和適度運(yùn)動改善。 強(qiáng)直性脊柱炎患者晨起疼痛可能與夜間脊柱活動減少、炎癥因...
強(qiáng)直性脊柱炎患者需注意日常姿勢管理、規(guī)律用藥和適度運(yùn)動。 強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)...
強(qiáng)直性脊柱炎引發(fā)氣短可通過藥物治療、呼吸訓(xùn)練及物理治療緩解。 強(qiáng)直性脊柱炎可能導(dǎo)致胸廓活動受限或肺部受累，從而引...
強(qiáng)直性脊柱炎早期可通過藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。 強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳因素、免疫異常和感染等...
強(qiáng)直性脊柱炎出現(xiàn)側(cè)彎可通過藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式改善。 強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊...
強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳因素、免疫異常、感染等因素有關(guān)。 強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)...
艾灸對強(qiáng)直性脊柱炎可能有一定輔助治療效果，但無法替代規(guī)范醫(yī)療干預(yù)。強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，需綜合治療控...
強(qiáng)直性脊柱炎可通過游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動、瑜伽等方式進(jìn)行康復(fù)鍛煉。 游泳能減輕關(guān)節(jié)壓力，增強(qiáng)腰背肌群力量，水溫刺激有助于...
強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳因素、免疫異常、感染等因素有關(guān)。 強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂關(guān)節(jié)...
強(qiáng)直性脊柱炎骶髂積水可通過藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式緩解。 強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，骶髂關(guān)節(jié)積...
