脂肪肝是由各種原因引起的肝內(nèi)中性脂肪蓄積過多的一種病理狀態(tài)，脂肪肝可分為輕、中、重三度，其中中度脂肪肝是脂肪肝病情的一個轉(zhuǎn)折點，因此，中度脂肪肝患者要如何健康飲食很重要，健康的飲食可以增強疾病的抵抗能力，那么得了中度脂肪肝飲食要注意什么？
中度脂肪肝的飲食要注意：
1、健康飲水：成人每日需飲水2000ml，老年人1500ml，肥胖者每日飲水量需2200ml～2700ml以及營養(yǎng)過剩性中度脂肪肝的患者最好飯前20分鐘飲水，充分合理地飲水可以改善病情，加快血液循環(huán)，最好飲用白開水、礦泉水、凈化水以及清淡的茶水等。
2、脂肪肝患者應(yīng)多吃含有維生素以及纖維素的食物，例如燕麥、玉米、海帶、銀耳、黑木耳以及洋蔥等，這些食物能降低血清膽固醇，可以抑制膽固醇的吸收，促進其排泄，具有殺菌、抵抗動脈硬化的功能以及能改善人的肝、腎功能，對阻止心肌、肝以及主動脈組織脂質(zhì)沉積有良好地作用。
3、中度脂肪肝患者應(yīng)限制脂肪和碳水化合物攝入，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的魚類食物以及應(yīng)控制熱量攝入，限制油脂類食物。
中度脂肪肝患者，生活中多加注意飲食健康問題，增強抵抗疾病的能力。同時也要了解如何治療脂肪肝效果好的知識，清楚的了解治療方法，才能更快恢復(fù)健康。
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中度脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、西藍花、綠茶、山楂等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、多...
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脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、綠茶、西藍花、大蒜等食物幫助降脂，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊...
長期吃素確實可能得脂肪肝，主要與營養(yǎng)失衡、代謝異常等因素有關(guān)。脂肪肝并非僅由高脂飲食引起，素食者若存在碳水化合物...
脂肪肝可通過調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、戒酒、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過量、胰島素抵抗、...
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