強(qiáng)直性脊柱炎在我們的生活中是發(fā)病率屬于比較高的疾病，造成了許多朋友的困擾，因此做好強(qiáng)直性脊柱炎的保健工作是比較重要的，那么強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防保健要怎么做？下面我們就來一起詳細(xì)的了解一下吧，相信對大家會有所幫助的。

第一、若是早期發(fā)現(xiàn)患有強(qiáng)直性脊柱炎的病患，需每天堅(jiān)持半小時(shí)做俯臥撐，作用是減緩軀干屈曲。游泳，對強(qiáng)直性脊柱炎的患者均有益，可以減緩脊柱以及四肢的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，因此游泳不失為一種良好的強(qiáng)直性脊柱炎的保健方法，避免冷水。

第二、在患者的日常生活起居上強(qiáng)直性脊柱炎的保健也需要注意保持正確的姿勢與活動(dòng)性，強(qiáng)直性脊柱炎的病人應(yīng)防止駝背的現(xiàn)象發(fā)生尤為重要，駝背緩慢的讓人很難覺察，所以不然在日常起居上保持端正的姿態(tài)就變得極其的重要了。強(qiáng)直性脊柱炎?的病人需要堅(jiān)持睡硬板床，也不可以使用枕頭，這樣也可以有助于保證身體的平躺正直，可以采用仰臥較側(cè)臥姿勢為佳。

第三、若是早期發(fā)現(xiàn)患有強(qiáng)直性脊柱炎的病患，需每天堅(jiān)持半小時(shí)做俯臥撐，作用是減緩軀干屈曲。游泳，對強(qiáng)直性脊柱炎的患者均有益，可以減緩脊柱以及四肢的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，因此游泳不失為一種良好的強(qiáng)直性脊柱炎的保健方法，避免冷水。

第四、在患者的日常生活起居上強(qiáng)直性脊柱炎的保健也需要注意保持正確的姿勢與活動(dòng)性，強(qiáng)直性脊柱炎的病人應(yīng)防止駝背的現(xiàn)象發(fā)生尤為重要，駝背緩慢的讓人很難覺察，所以不然在日常起居上保持端正的姿態(tài)就變得極其的重要了。強(qiáng)直性脊柱炎的病人需要堅(jiān)持睡硬板床，也不可以使用枕頭，這樣也可以有助于保證身體的平躺正直，可以采用仰臥較側(cè)臥姿勢為佳。

上述就是有關(guān)強(qiáng)直性脊柱炎?的保健措施的內(nèi)容，希望大家在了解了這些內(nèi)容后能夠幫助大家做好有關(guān)強(qiáng)直性脊柱炎的保健措施，以便讓患者盡早得到恢復(fù)。祝早日康復(fù)。