功能鍛煉是骨髓炎患者康復過程中的一個不可缺少的環(huán)節(jié)，合理的功能鍛煉不僅能促進血液循環(huán)，而且還有利于骨組織的病變的恢復。過去為了避免病理性骨折，主張對骨髓炎病人，強調多休息，少活動。通過臨床實踐證明，功能鍛煉是增強骨質代謝，提高組織修復能力的有效措施。那么骨髓炎患者如何進行康復鍛煉?以下介紹一些骨髓炎患者進行康復鍛煉的小方法，不需要設備，既簡單又能節(jié)省一大筆康復鍛煉費用，何樂而不為呢?

鍛煉方法

扶物下蹲法：單或雙手前扶住固定物，身體直立，雙足分開，與肩同寬，慢慢下蹲后再起立，反復進行3—5分鐘。

患肢擺動法：單或雙手前伸或側伸住固定物，單足負重而立，患肢前屈、后伸、內收、外展擺動3—5分鐘。

內外旋轉法：手扶固定物站立，單足略向前伸，足跟著他，作內旋和外旋3—5分鐘。

屈髖法：患者正從于床邊或椅子上，雙下肢自然分開，患者反復作屈髖屈膝運動3—5分鐘。

開合法：患者正從于椅、凳上，髖膝踝關節(jié)各成90度角，雙足分開，以雙足間炎軸心，做雙膝外展，內收運動3—5分鐘。

蹬空屈伸法：患者仰臥位，雙手置于體側，雙下肢交替屈髖屈膝，使小腿懸于空中，像蹬自行國行駛一樣的運動5—10分鐘，以屈曲髖關節(jié)為主，幅度、次數逐漸增加。

屈髖開合法：患者仰臥位，屈髖、屈膝，雙足并攏踩在床欄上，以雙足下部為軸心，作雙膝內收、外展活動5—10分鐘，以髖關節(jié)受限嚴重側為主，幅度、次數逐漸增加。

俯臥開合法：患者取俯臥位，雙膝與肩同寬，下肢伸直，雙手置于胸前上方，然后屈膝90度，以以膝前部作軸心作小腿內收、外展活動5—10分鐘，以髖關節(jié)嚴重一側為主，幅度、次數逐漸增加。

注意事項

活動時，必須用力，使肌肉緊張，以產生拮抗作用，促進骨質穩(wěn)定，但絕不可使用暴力及做不正確的活動。

活動要均勻，動作要直、協(xié)調，不要急于求成，應當循序漸進，堅持不懈。