骨髓炎是影響到人們身心健康的疾病，如果骨髓炎得不到有效的治療，就容易導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)畸形，甚至癌變。而對(duì)于骨髓炎的治療，不單單是要有科學(xué)的治療方法，而且還要注重生活護(hù)理。下面就給大家介紹骨髓炎的康復(fù)鍛煉方法。

1、骨髓炎的鍛煉扶物下蹲法：?jiǎn)位螂p手前扶住固定物，身體直立，雙足分開(kāi)，與肩同寬，慢慢下蹲后再起立。

2、骨髓炎的鍛煉患肢擺動(dòng)法：?jiǎn)位螂p手前伸或側(cè)伸住固定物，單足負(fù)重而立，患肢前屈、后伸、內(nèi)收、外展擺動(dòng)。

3、骨髓炎的鍛煉內(nèi)外旋轉(zhuǎn)法：手扶固定物站立，單足略向前伸，足跟著他，作內(nèi)旋和外旋。

4、骨髓炎的鍛煉屈髖法：患者正從于床邊或椅子上，雙下肢自然分開(kāi)，患者反復(fù)作屈髖屈膝運(yùn)動(dòng)。

5、骨髓炎的鍛煉開(kāi)合法：患者正從于椅、凳上，髖膝踝關(guān)節(jié)各成90度角，雙足分開(kāi)，以雙足間炎軸心，做雙膝外展，內(nèi)收運(yùn)動(dòng)。

6、骨髓炎的鍛煉蹬空屈伸法：患者仰臥位，雙手置于體側(cè)，雙下肢交替屈髖屈膝，使小腿懸于空中，像蹬自行國(guó)行駛一樣的運(yùn)動(dòng)，以屈曲髖關(guān)節(jié)為主，幅度、次數(shù)逐漸增加。

7、骨髓炎的鍛煉患肢擺動(dòng)法：取仰臥位，雙下肢伸直，雙手置于體側(cè)，患肢直腿抬高到一定限度，作內(nèi)收、外展。

8、骨髓炎的鍛煉內(nèi)外旋轉(zhuǎn)法：患者取仰臥位，雙下肢伸直，雙足與肩等寬，雙手置于體側(cè)，以足跟為軸心、雙足尖及下肢作內(nèi)旋、外旋活動(dòng)，以功能受限嚴(yán)重一側(cè)為主。

9、骨髓炎的鍛煉屈髖開(kāi)合法：患者仰臥位，屈髖、屈膝，雙足并攏踩在床欄上，以雙足下部為軸心，作雙膝內(nèi)收、外展活動(dòng)，以髖關(guān)節(jié)受限嚴(yán)重側(cè)為主，幅度、次數(shù)逐漸增加。

10、骨髓炎的鍛煉俯臥開(kāi)合法：患者取俯臥位，雙膝與肩同寬，下肢伸直，雙手置于胸前上方，然后屈膝90度，以膝前部作軸心作小腿內(nèi)收、外展活動(dòng)，以髖關(guān)節(jié)嚴(yán)重一側(cè)為主，幅度、次數(shù)逐漸增加。

了解到骨髓炎的10種康復(fù)鍛煉法，就可以幫助骨髓炎患者在治療的過(guò)程當(dāng)中，通過(guò)鍛煉的輔助治療，讓患者們更快的康復(fù)。骨髓炎的治療方法有很多，患者們一定要選擇到適合自己的有效治療方案。