腎病綜合征是一種較為嚴重的腎病，“腎病綜合征患者能做哪些運動”來緩解病情也是患者比較關心的問題，腎病重在養(yǎng)和運動，但是運動的方式方法需要高度重視，不適宜的運動不僅不會緩解病情，反而會加重病情。
運動可分為三種：有氧運動、無氧運動和伸展運動，有氧運動就是在攜氧量充足的條件下進行，比如散步、慢跑、爬山、跳健身操等，消耗的是體內的脂肪，增加血液循環(huán)，加強身體的代謝，而無氧運動消耗的主要是身體的能量，例如舉重、百米賽跑等，一般人不適合做，只有專業(yè)的運動員可以做，如果想做無氧運動也要在教練的指導下才能做，伸展運動就是平時所說的伸胳膊、抬腿等動作，一般人都可以做，還包括做一些簡單的家務。
對于腎病綜合征的患者適合做有氧運動和伸展運動，因為病情比較嚴重，所以腎病綜合征的患者還是多臥床休息為好，如果運動話，可推薦以下幾種運動方式：
1、打太極拳。這是一項比較好的運動，可以強身健體，早上空氣好的時候打打太極拳有助于身體的健康。
2、快走。在身體允許的情況下可以采取快走的運動方式，走40分鐘左右，只要感覺微微出汗，心跳略加快就可以。
3、跳健美操。對于病情穩(wěn)定的患者可以參加跳健美操，不過，一定要量力而行，不能運動的過于激烈。
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