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頸椎病的運動療法有哪些?

發(fā)布時間: 2011-05-27 20:24:01

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頸椎病是最常見的疾病之一,在日常生活中,人們可以很好的預(yù)防它,但由于人們不知道如何做,而在不知不覺中患上了頸椎病。為了您和家人的健康,我們就一起來看看專家的對此病的介紹吧!

頸椎病的運動療法有哪些?

1.運動療法的作用:頸椎病的運動療法主要是做醫(yī)療體操練習(xí),頸椎病醫(yī)療體操的目的與作用主要有兩方面:

(1)通過頸部各方向的放松性運動,活躍頸椎區(qū)域血液循環(huán),消除淤血水腫,同時牽伸頸部韌帶,放松痙攣肌肉,從而減輕癥狀;

(2)增強(qiáng)頸部肌肉,增強(qiáng)其對疲勞的耐受能力,改善頸椎的穩(wěn)定性,從而鞏固治療效果,防止反復(fù)發(fā)作。

2.適應(yīng)證和禁忌證:各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時,可開始醫(yī)療體操以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息,不宜增加運動刺激。有較明顯或進(jìn)行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動,特別是頸椎后仰運動應(yīng)禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉(zhuǎn)運動宜輕柔緩慢,幅度要適當(dāng)控制。

頸椎病的運動療法有哪些?

牽引治療“牽引”在過去是治療頸椎病的首選方法之一,但近年來發(fā)現(xiàn),許多頸椎病患者在使用“牽引”之后,特別是那種長時間使用“牽引”的患者,頸椎病不但沒有減輕,反而加重。使用“牽引”的預(yù)期作用主要是:1.增加椎間隙。2.放松頸后部肌肉。3.松解神經(jīng)根壓迫。但實際的臨床運用發(fā)現(xiàn)這些作用并不明顯。

專家提醒:以上是種植牙術(shù)后的一些注意事項,與頸椎病有關(guān)的人群應(yīng)該仔細(xì)閱讀這些注意事項,但具體情況還要以醫(yī)生的診斷為準(zhǔn),如果還有其它問題,請在線咨詢我們的專家或者打電話進(jìn)行咨詢。

頸椎病的運動療法有哪些?

頸椎病http://www.dingzhuanbi.cn/guke/jzb/

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