類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎隨著季節(jié)的改變，發(fā)作的程度是不一樣的，秋季就是一個高發(fā)期。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，平時要注意合理的調(diào)配營養(yǎng)餐，還要堅持鍛煉，這樣才能更好的治療疾病。下面我們就來一起看看在秋季類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的保健方法。

一、保持正常的心理狀態(tài)

首先大家應(yīng)該清楚一點，類風(fēng)濕病關(guān)節(jié)炎的發(fā)病與患者的精神狀態(tài)也有密切的聯(lián)系。有部分患者是由于精神受到一定的刺激從而導(dǎo)致情緒低落、過度悲傷，心情壓抑等癥狀而誘發(fā)本病的。

而在患了本病之后，情緒的不間斷波動又往往使病情惡化。這些都暗示著精神(或心理)因素對本病有密切的影響。因此，在平時的生活常常保持正常的心理狀態(tài)，對維持機(jī)體的正常免疫功能是相當(dāng)重要的。

二、注意勞逸結(jié)合

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意：飲食有節(jié)制，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時要注意勞逸結(jié)合。勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然得到基本控制，但是處于疾病的恢復(fù)階段，往往由于重體力活腦力的勞動而產(chǎn)生過度勞累而重新加重病情或誘使病情再次復(fù)發(fā)，所以要講究勞逸結(jié)合，活動與休息要適度控制。

三、預(yù)防和控制感染

有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患有扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病炎癥的期間引發(fā)的。這是由于人體自身對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是相當(dāng)重要的。

四、合理用藥

常年受類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病痛的折磨，使患者對此病失去了治療的信心，整天垂頭喪氣，感覺什么藥物都起不了作用，也對治療不抱什么希望，更有甚者，對類風(fēng)濕不理不睬，居然讓類風(fēng)濕聽之任之，于是在晚期將會導(dǎo)致癱瘓和殘疾，而遺憾終身。其實患者大可不必這么沮喪和無助，只要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，相信總有一天一定可以戰(zhàn)勝病魔。

專家提醒：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病癥相當(dāng)復(fù)雜，在不同的季節(jié)，病情也會隨季節(jié)產(chǎn)生不同的變化。為了能更進(jìn)一步的預(yù)防和治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，在不同的季節(jié)需進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)措施。今后小編會向大家推薦各個季節(jié)有關(guān)類風(fēng)濕的保養(yǎng)和護(hù)理。