老年如何預(yù)防骨折成了很多人關(guān)注的問題，知道老年預(yù)防骨折的要點有哪些嗎?下面，就讓專家們來為大家介紹下，老年預(yù)防骨折的要點有哪些。
讓廣大關(guān)注人士，能夠更了解老年預(yù)防骨折的要點。
老年預(yù)防骨折起居生活要小心。老年居住的地方地要平，家具要簡單并靠墻擺放，東西不要放在老年經(jīng)常進出的地方，以免絆倒;洗澡要坐在凳子上，不要單腿站立穿褲子，上下樓必須手扶欄桿，踩穩(wěn)樓梯;床鋪不宜高，夜間起身時必須開燈，先在床上坐一會兒再下地，若猛然起床下地，易發(fā)生體位性低血壓，致暈倒受傷。
老年預(yù)防骨折避免夜間去衛(wèi)生間上廁所。其主要原因是老年起夜的時候腦子迷迷糊糊的，不清醒，加之許多家庭的衛(wèi)生間布局不合理，放置的東西過多，導(dǎo)致大多數(shù)老年在衛(wèi)生間小解時摔倒，特別是那些患有白內(nèi)障、青光眼等視力疾病的老年，患有帕金森、脊髓性頸椎病、腦血管病后遺癥等神經(jīng)內(nèi)科疾病的老年，以及需要服用安眠藥才可以入睡的老年，建議上述老年預(yù)防骨折睡前最好在床邊放上接便器，避免夜間去衛(wèi)生間里上廁所。
不嚴重的骨折不會死，以上內(nèi)容就是專家為大家所介紹的老年預(yù)防骨折的要點，大家要注意一下，希望能對您有所幫助。
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