強直性脊柱炎的發(fā)生困擾著很多患者，強直性脊柱炎患者除了積極的接受治療外，還應(yīng)該了解更多關(guān)于強直性脊柱炎的護理工作，更好的輔助治療達(dá)到一定的治療效果，那強直性脊柱炎患者該如何自我護理呢?
強直性脊柱炎的護理介紹：
一、工作時：避免損傷性體力活，患者的工作要注意勞逸結(jié)合，尤其是能夠引起持續(xù)性關(guān)節(jié)疼痛的活動。
對于強直性脊柱炎的護理患者可以定時測量身高和體重，一旦發(fā)現(xiàn)身高變化就要及時到醫(yī)院進行治療，這是脊柱早期彎曲的重要特征。
更在生活當(dāng)中一定要做好自我護理工作，保健好，這樣才能使該疾病盡快的恢復(fù)健康，并且這也是輔助治療強直性脊柱炎的好辦法。
二、運動時：避免不良運動。對于強直性脊柱炎的護理，患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運動，因為該病最容易導(dǎo)致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴胸及屈頸等運動，都會受到限制。所以，患者在日常生活中應(yīng)注意運動適量，從而避免會在第二天加重病情的運動。
三、休息時：保持正確姿勢。
因為強直性脊柱炎很容易導(dǎo)致患者的脊柱畸形，因此患者平時應(yīng)該盡量保持正常的生理姿勢，尤其是在休息的時候，盡量睡硬板床和薄枕，睡姿也應(yīng)取平躺或俯臥的姿勢，尤其是出現(xiàn)病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時，應(yīng)停止使用枕頭，這對于強直性脊柱炎的護理都有好處。
四、生活上：1.加強身體鍛煉，合理生活規(guī)律，保持愉快的心情以提高機體免疫機能。2.避免風(fēng)寒濕邪的侵襲，預(yù)防感冒及感染。3.戒煙酒，注意維持正常的姿勢和活動能力。
關(guān)于強直性脊柱炎的護理就給大家介紹到這里，雖然說強直性脊柱炎確實是不太好治愈，但是如果不堅持治療是永遠(yuǎn)不會康復(fù)的，只有接受治療就有一絲康復(fù)的機會，所以患者朋友們一定要堅持治療。
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