慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期飲食不當(dāng)、藥物刺激、膽汁反流、自身免疫等因素引起。

1、調(diào)整飲食

飲食調(diào)整是慢性胃炎的基礎(chǔ)治療措施?；颊邞?yīng)選擇清淡易消化的食物，如小米粥、山藥、南瓜等，避免辛辣刺激、油膩、生冷食物。少食多餐，每餐不宜過飽，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞肉等，幫助胃黏膜修復(fù)。避免飲用濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品。

2、藥物治療

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。常用藥物包括抑制胃酸分泌的奧美拉唑、保護(hù)胃黏膜的硫糖鋁、抗幽門螺桿菌的克拉霉素等。若存在幽門螺桿菌感染，通常需要聯(lián)合用藥方案。用藥期間需遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量或停藥。部分患者可能需要配合使用促胃腸動力藥物如多潘立酮。

3、改善生活習(xí)慣

保持良好的作息規(guī)律對胃炎恢復(fù)很重要。避免熬夜，保證充足睡眠。戒煙限酒，減少對胃黏膜的刺激。保持心情愉悅，避免長期精神緊張和壓力過大。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動。注意腹部保暖，避免受涼導(dǎo)致癥狀加重。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為慢性胃炎多與脾胃虛弱有關(guān)。可采用中藥調(diào)理，如香砂養(yǎng)胃丸、保和丸等中成藥。針灸治療可選擇足三里、中脘等穴位。艾灸療法對寒性胃痛有一定緩解作用。食療方面可適當(dāng)食用山藥、茯苓、薏苡仁等健脾食材。中醫(yī)調(diào)理需辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、定期復(fù)查

慢性胃炎患者應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡復(fù)查，監(jiān)測病情變化。一般建議每1-2年復(fù)查一次，或根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整復(fù)查頻率。若出現(xiàn)癥狀加重、體重下降、黑便等情況應(yīng)及時就醫(yī)。長期服用非甾體抗炎藥的患者更需密切監(jiān)測胃黏膜狀況。復(fù)查可幫助早期發(fā)現(xiàn)可能的癌前病變。

慢性胃炎患者日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。保持飲食規(guī)律，定時定量?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。避免空腹食用酸性水果如橘子、檸檬等。冬季注意胃部保暖，夏季避免貪涼。保持樂觀心態(tài)，避免焦慮抑郁情緒影響胃腸功能。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。長期管理結(jié)合定期隨訪是控制慢性胃炎的關(guān)鍵。