說到半月板損傷對于體育愛好者來說是頭痛的事情，因為半月板損傷輕微的最少應(yīng)該星期不可以參加體育運動了，重得就要做手術(shù)進(jìn)行治療，半月板損傷是情況導(dǎo)致?lián)p傷的程度也不一樣，那么，半月板損傷以后要注意什么呢?
首先半月板損傷的部位是靠近膝蓋的關(guān)節(jié)點地方，病人在損傷的時候要注意的是要及時的到醫(yī)院去確診，在確診就醫(yī)的時候要配合醫(yī)生的治療，不要在剛剛治療的時候因為沒有達(dá)到病人心中的治療目標(biāo)就換方法治療或者是換醫(yī)院治療，不同的治療方法和雜亂的治療不但沒有效果，還會加重病情。
在半月板損傷的疼痛期間，要在超過膝蓋的關(guān)節(jié)以上和下10厘米左右的地方加壓和固定，這樣就可以有效果得防止和盡量減少關(guān)節(jié)的磨擦影力，如果是在走路的時候一定要做好必要性的保護(hù)，比如彈性綁帶或護(hù)膝。
在半月板損傷治療期間，不管用手術(shù)治療還是非手術(shù)的治療方法。病人都要聽從醫(yī)生的囑咐，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，不要因為剛剛康復(fù)的鍛煉一點痛就放棄康復(fù)鍛煉，這樣對以后的康復(fù)會有很大的困難的。
半月板損傷嚴(yán)重的病人在手術(shù)治療期間有可能的話要臥床休息，減少給受傷的腿部增加壓力，在康復(fù)期間內(nèi)也不要做過于劇烈的鍛煉的運動，做過于劇烈的運動的話不利于康復(fù)，同時要到醫(yī)院去復(fù)查。
左膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷是否需手術(shù)取決于損傷程度和癥狀。輕度損傷可通過保守治療緩解，中重度撕裂或影響關(guān)節(jié)功能時通常...
腘窩囊腫合并半月板損傷可通過保守治療、關(guān)節(jié)腔穿刺抽液、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。腘窩囊腫可能與膝關(guān)節(jié)退行性變、半月板...
膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板損傷后能否走路需根據(jù)損傷程度決定，輕度損傷一般可以短距離行走，中重度損傷通常不建議負(fù)重行走。半月...
膝關(guān)節(jié)半月板損傷患者一般可以游泳，但需根據(jù)損傷程度和恢復(fù)階段決定。游泳時水的浮力可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，適合低強(qiáng)度鍛煉，...
膝蓋受傷后判斷是韌帶還是半月板損傷需結(jié)合癥狀特點、體格檢查和影像學(xué)結(jié)果綜合評估。主要區(qū)別在于韌帶損傷多表現(xiàn)為關(guān)節(jié)...
區(qū)分半月板損傷和扭傷需結(jié)合損傷機(jī)制、癥狀特點及檢查結(jié)果綜合判斷。主要鑒別點包括疼痛位置、腫脹特點、關(guān)節(jié)活動受限程...
堅持喝牛奶不能直接緩解半月板損傷，但有助于維持骨骼和關(guān)節(jié)健康。半月板損傷通常需要醫(yī)療干預(yù)，牛奶中的鈣和維生素D等...
半月板損傷可通過低沖擊運動、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)、力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等方式進(jìn)行康復(fù)。半月板損傷通常由運動損傷...
半月板損傷早期表現(xiàn)主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)交鎖、活動受限等。半月板損傷可能與劇烈運動、外傷、退...
半月板損傷可通過關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力強(qiáng)化訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練、低沖擊有氧運動、本體感覺訓(xùn)練等方式進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。半月...
