妊娠期失眠是很多孕婦的妊娠反應(yīng)，特別是到了晚期的時候，因為子宮增大，對孕婦身體的壓迫加大，導(dǎo)致孕婦身體不適失眠情況嚴(yán)重，那么孕婦失眠吃什么呢？
孕婦睡眠不足的話，對胎兒的健康有很大的影響，所以孕婦一旦有失眠的癥狀的話要及時進行相應(yīng)的身體調(diào)理。
1、睡覺之前，孕婦可以喝一杯用食醋沖調(diào)的水，可以有效幫助催眠入睡，而且讓孕婦睡得香甜。食醋一湯匙，加入一杯的冷開水中，充分調(diào)勻既可以飲用。如果腸胃道有疾病的話，要注意食醋是否會刺激到腸胃。
2、經(jīng)常性失眠的孕婦，可以用蓮子、龍眼、百合、玉米一起熬粥食用，不分時間次數(shù)食用，有令人入睡的功效。
3、血虛失眠的孕婦，可以經(jīng)常服用藕粉，或者用小火煨藕加上蜂蜜，適量吃；也可以用龍眼肉，去核的紅棗，蒸雞蛋食用。
失眠患者應(yīng)當(dāng)多加留意孕婦失眠什么飲食調(diào)理，由于失眠帶給人們的傷害性是很大的孕婦失眠什么飲食調(diào)理，所以人們一定要積極的到正規(guī)的醫(yī)院接受治療孕婦失眠什么飲食調(diào)理，及早的治療可以讓人們更早的擁有良好的睡眠，提高生活質(zhì)量。
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