無論是從專業(yè)醫(yī)學(xué)的角度來講，還是從平常生活的角度來看，失眠的確是對人體健康和生活工作有著巨大的危害;但卻有相當(dāng)部分的患者輕視失眠的危害，僅僅將其歸結(jié)為身體不適等一些小的疾病，那么，重度失眠壽命長嗎？我們一起來看看下文分析吧。

分析一、失眠癥的危害表現(xiàn)首要危害是對軀體生理的影響：病人面色晦暗，憔悴，可有輕微的眼球震顫、手震頗、上臉下垂，間斷性語言不清、對疼痛的敏感性增加等，可致甲狀腺的活性增加，褪黑素分泌增加，去甲腎上腺素、生長激素、泌乳素喪失分泌的節(jié)律性，可致免疫功能下降等。

分析二、失眠癥的危害表現(xiàn)其次為對日常生活的影響：這是導(dǎo)致病人就醫(yī)的主要原因，也是失眠病人共同的、一般的感受。痛苦感來自于失眠所導(dǎo)致的體力、精力、敏感性、注意力、記憶力等能力的降低，表現(xiàn)為煩躁，出現(xiàn)抑郁情緒及思睡，從而影響個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作、日常生活、社交等社會功能。病人對這種痛苦感的感受與失眠的嚴(yán)重程度有關(guān)，較輕的失眠可以是“難受”，嚴(yán)重的則“很痛苦”。

分析三、失眠癥的危害還表現(xiàn)為對工作的影響：失眠使會人昏昏欲睡，無精打采，工作效率降低。還導(dǎo)致失眠者對睡眠產(chǎn)生恐俱，一想到睡覺，就害怕失眠。注意力分散，記憶下降，敏感性欠佳。這共都會對工作效率產(chǎn)生負(fù)面影響，形成惡性循環(huán)。

分析四、失眠癥的危害還表現(xiàn)為對人際環(huán)境的影響：失眠會讓人面色晦暗，憔悴，可有輕微的眼球震顫、手震頗、上臉下垂，間斷性語言不清、對疼痛的敏感性增加等，使得他人對自己的面貌產(chǎn)生反感，言談舉止間難以保持尊重友善的心態(tài)。

分析五、失眠癥的危害最關(guān)鍵在于引發(fā)幾種嚴(yán)重的危害生命的疾病，研究證明，患有失眠的人，心臟病、高血壓、心悸、猝死等嚴(yán)重危害生命的疾病的發(fā)病率比普通人都很高，而且由于失眠導(dǎo)致的免疫力下降使得對于治療這些疾病難上加難。

治療焦慮性失眠的方法以心理治療為主，輔以飲食、運(yùn)動等方式，如果是過于嚴(yán)重并導(dǎo)致抑郁的話，可采取藥物治療。焦慮性失眠是失眠癥中占比很大的一種，對人們危害很到，如果出現(xiàn)焦慮性失眠，當(dāng)及時(shí)找到治療方法，切忌不聞不問。