雖然人類的生活水平不斷提高，但是貧血的病例仍不少，尤其是在女性群體中占得比例比較大。專家介紹，貧血患者雖在生活中很多見，但是問其發(fā)生原因，我們了解的并沒有多少，那么，究竟是什么原因?qū)е仑氀陌l(fā)生的呢？

1.需鐵量供不應(yīng)求：青春期少女生長發(fā)育旺盛，需鐵量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出一般需要量，若不注意增加營養(yǎng)，不及時額外補(bǔ)充鐵質(zhì)，就容易發(fā)生缺鐵性貧血。

2.月經(jīng)失血過多：青春期少女多已月經(jīng)來潮，每次月經(jīng)周期約失血30—50毫升，失鐵量約15—25毫克。由于人體有代償功能，能保持體內(nèi)鐵質(zhì)的相對平衡，一般不會因?yàn)樵陆?jīng)而出現(xiàn)貧血。但有些少女患有“青春期功能性子宮出血”后，每次經(jīng)量大或淋漓不盡，就會造成貧血。

3.盲目減肥：少女對鐵質(zhì)的需求量本來就較高，但如果為了追求苗條身材而盲目減肥，不適當(dāng)?shù)毓?jié)制飲食，吃富鐵食物較少，甚至挑食、偏食，很容易引起貧血。

4.生活無規(guī)律：學(xué)習(xí)壓力大，精神疲勞，體力消耗過度，睡眠得不到保證，使健康受到影響，也可促進(jìn)貧血發(fā)生。

5.長期劇烈運(yùn)動：汗水中鐵濃度可達(dá)40—60微克/毫升，過度運(yùn)動時人體出汗較多，鐵的流失增多;運(yùn)動后，機(jī)體對鐵的需要量相應(yīng)增大;此外，激烈運(yùn)動也會損壞紅細(xì)胞，或是造成肌肉損傷致鐵質(zhì)過多流失，故長期劇烈運(yùn)動容易致機(jī)體缺鐵。6.疾病影響：慢性腹瀉及腸道功能紊亂等均可影響鐵的吸收。

以上所講是關(guān)于貧血的一些知識講解，您在閱讀之后，是否對其發(fā)生原因有了全新的認(rèn)識了呢？專家提示，日常生活中多注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，會利于疾病的快速好轉(zhuǎn)。另外，多參加體育鍛煉，也會使我們遠(yuǎn)離疾病的折磨。