核心提示:對于脂肪肝合并輕中度高血壓的患者，運(yùn)動對血壓及脂肪肝均有治療作用，但對于重度高血壓患者則不宜，因為運(yùn)動容易導(dǎo)致血壓波動過大，加重病情。且合并高血壓患者不適宜進(jìn)行憋氣運(yùn)動，如舉重。

男性朋友患上脂肪肝的可能性有很大，我們可以從身邊的男性看到，由于他們長年累月的抽煙喝酒，熬夜，不健康的飲食等因素，才會誘發(fā)脂肪肝。有一些患者希望利用鍛煉身體來調(diào)理病情，然而不是所有的運(yùn)動方式都適合患者的，不同的人應(yīng)有適合自己的運(yùn)動方式，只有鍛煉適合自己的運(yùn)動方式才有利于病情的調(diào)理。那么，脂肪肝患者在運(yùn)動方面，應(yīng)該注意到哪些事項呢?

(1)部分糖尿病患者：糖尿病患者平均50％可發(fā)生脂肪肝，因此脂肪肝合并糖尿病的患者人數(shù)不少。而運(yùn)動療法正是糖尿病治療五駕馬車之一，于是不少脂肪肝病人便想雞雞2拿起這個簡便的武器。然而，1型糖尿病血糖控制不穩(wěn)，不適合進(jìn)行運(yùn)動療法。因此時病情尚不穩(wěn)定，運(yùn)動非但不能降血糖，同時還容易導(dǎo)致酮癥酸中毒的發(fā)生。且空腹不宜運(yùn)動，因為容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。2型糖尿病患者，空腹血糖大于16.7mmol/L的情況下，也不適宜運(yùn)動。合并糖尿病足的患者，運(yùn)動應(yīng)以上半身活動為主。

(2)合并高血壓患者：對于脂肪肝合并輕中度高血壓的患者，運(yùn)動對血壓及脂肪肝均有治療作用，但對于重度高血壓患者則不宜，因為運(yùn)動容易導(dǎo)致血壓波動過大，加重病情。且合并高血壓患者不適宜進(jìn)行憋氣運(yùn)動，如舉重。

(3)運(yùn)動后心律失常加重的患者。

(4)合并眼底出血的患者，也不適宜運(yùn)動，否則容易導(dǎo)致出血加重，將眼底出血控制平穩(wěn)后可適當(dāng)運(yùn)動。

(5)近期有發(fā)生栓塞的病人不適宜運(yùn)動。

(6)頻發(fā)腦供血不足的病人：運(yùn)動時全身血流量平均分布，容易加重腦供血不足而導(dǎo)致暈厥發(fā)生。

(7)處于急性感染的患者：因為此刻機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，講究休息為主。

(8)合并有其他不適合運(yùn)動疾病的脂肪肝患者。

以上的注意事項是針對脂肪肝患者所作出的具體分析，希望患者能夠根據(jù)自己的情況來選擇適合自己的運(yùn)動方式。秋天天氣干燥，患者還應(yīng)多給體內(nèi)補(bǔ)充水分，多吃清淡的食物，多吃潤肺的水果，忌吃辛辣刺激和上火的食物。秋天早晚溫差比較大，患者還應(yīng)時刻注意好增減衣服的準(zhǔn)備。