脂肪肝大部分時(shí)刻由于患者不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的,比如由于暴飲暴食導(dǎo)致肥胖,兒肥胖就會(huì)引起脂肪肝,所以脂肪肝患者平時(shí)更應(yīng)該多加注意,要改掉不良的生活習(xí)慣,平時(shí)多注意一些,脂肪肝患者應(yīng)注意什么?我們可以一起來(lái)找找答案。
1、及時(shí)治療:對(duì)脂肪肝患者,給予健康指導(dǎo)。對(duì)于較重患者或伴有肝功能異常者收住院治療。而對(duì)于一般患者囑其應(yīng)堅(jiān)持門診治療,指導(dǎo)患者定期復(fù)查B超,抽血檢查肝功能、血脂、血常規(guī)等項(xiàng)目,防止并發(fā)癥的發(fā)生。
2、飲食調(diào)護(hù):控制脂肪肝的主要辦法是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),控制飲食,限制膽固醇、飽和脂肪、糖類及酒精的攝入,增加抗氧化維生素及富含纖維食物,飲食治療的總目標(biāo)是降低已升高的血脂水平,維持營(yíng)養(yǎng)上的合理需求,以維持體重在標(biāo)準(zhǔn)水平為準(zhǔn)。
3、戒除不良生活習(xí)慣:吸煙對(duì)血脂有不良影響,血脂與吸煙成正相關(guān),而嗜酒者往往出現(xiàn)血脂增高,酒精中間代謝產(chǎn)物乙醛是對(duì)肝臟的直接損害。因而患者應(yīng)戒煙、減肥、不飲烈性酒。
4、堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)鍛煉:鼓勵(lì)患者根據(jù)個(gè)人的個(gè)體差異、工作性質(zhì)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如步行、慢跑、太極拳、氣功、體操等,堅(jiān)持長(zhǎng)期的鍛煉。
脂肪肝患者在平時(shí)的日常生活中要改掉不良的生活習(xí)慣,不要總是暴飲暴食還要保持一個(gè)好心情,要積極向上,不要給自己太多的壓力,壓力太大的話身體也是會(huì)出問(wèn)題的,要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),畢竟,有一個(gè)好身體才可以健康的生活。
喝酒可能會(huì)引起脂肪肝。酒精性脂肪肝是長(zhǎng)期過(guò)量飲酒導(dǎo)致的肝臟脂肪堆積,若未及時(shí)干預(yù)可能進(jìn)展為肝炎、肝硬化。非酒精性...
脂肪肝患者需避免高脂高糖食物、酒精、精制碳水化合物及過(guò)量果糖攝入,同時(shí)控制鹽分和加工食品。脂肪肝可能與胰島素抵抗...
中度脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、綠茶、山楂等食物,也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、多...
脂肪肝患者一般是可以吃魚肉的,適量食用有助于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。 魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種微量...
脂肪肝主要由肥胖、酒精攝入、代謝異常等因素引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、戒酒、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。脂肪肝分為酒精性...
脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、綠茶、西藍(lán)花、大蒜等食物幫助降脂,也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊...
長(zhǎng)期吃素確實(shí)可能得脂肪肝,主要與營(yíng)養(yǎng)失衡、代謝異常等因素有關(guān)。脂肪肝并非僅由高脂飲食引起,素食者若存在碳水化合物...
脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒酒、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過(guò)量、胰島素抵抗、...
脂肪肝發(fā)展為肝硬化通常經(jīng)歷單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纖維化三個(gè)階段。主要與長(zhǎng)期肝細(xì)胞脂肪堆積、炎癥損傷、修復(fù)異...
脂肪肝的癥狀表現(xiàn)主要有乏力、右上腹隱痛、食欲減退、肝區(qū)不適、體重異常下降等。脂肪肝可分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂...