隨著現(xiàn)在很多人都在長時間的室內(nèi)面對電腦工作，他們的的身體素質(zhì)也在下降，脂肪肝的高發(fā)就能完全說明這個問題，甚至現(xiàn)在很多年輕人都在關(guān)心此病的治療方法了，那么怎么治療脂肪肝效果好呢?

脂肪肝的治療主要有以下的幾種方法。

【1】藥物治療：以促進肝內(nèi)脂肪消退，防止肝細胞壞死、炎癥及肝纖維化。膽堿、蛋氨酸及維生素B族和一些血脂調(diào)整藥常被用來治療脂肪肝，但大多療效尚不確切，副作用較大，如應(yīng)用不當(dāng)反可加劇肝內(nèi)脂肪沉積，甚至導(dǎo)致病人肝功能不全或惡化，這是最主要的脂肪肝的治療方法，但是副作用很大。

【2】增加運動：糾正不良行為及自我保健意識的教育，以維持理想體重及相對正常的血脂和血糖水平。運動治療對于肥胖病、糖尿病、高脂血癥等所致脂肪肝的消退尤為重要。因此，脂肪肝患者必須每天堅持運動方可達到療效，也是脂肪肝的治療中一種很好沒有副作用的手段。

【3】中醫(yī)中藥，但應(yīng)注意中藥治療脂肪肝并非十分有效，且長期服用中藥也有毒副作用。

【4】調(diào)整飲食，糾正營養(yǎng)失衡：調(diào)整飲食是脂肪肝治療的重要環(huán)節(jié)。原則上應(yīng)攝入新鮮蔬菜、瘦肉（以牛肉、羊肉為主）和富含親脂性物質(zhì)的膳食，以使體重接近正常。需要注意的是，脂肪肝病人的飲食中仍要含適量的脂肪，并注意控制糖類的攝入。

因為攝入不含脂肪食物時，機體仍可從糖類及氨基酸前身物質(zhì)合成脂肪，而攝入過多的糖類（特別是甜食）又可增加胰島素分泌，促使糖轉(zhuǎn)化為脂肪。此外還應(yīng)根據(jù)不同病因、不同病情確定飲食構(gòu)成，所以在進行脂肪肝的治療時，一定要注意飲食。

從上面的總結(jié)我們能看出來很多脂肪肝患者都是因為不正確的生活方法才會患病的，因此小編希望大家平時在生活中能夠盡量的控制好自己的飲食，同時注意身體鍛煉，這樣才能真正的遠離脂肪肝!