現(xiàn)如今由于很多人的飲食不規(guī)律，脂肪肝的發(fā)病率變得越來(lái)越高，要知道脂肪肝的病情一旦加重，是具有嚴(yán)重的威脅性的，而我們要做的就是在脂肪肝早期及時(shí)的控制病情，積極治療，保證自身的健康。那么脂肪肝的癥狀有哪些？如何才能發(fā)現(xiàn)脂肪肝？預(yù)防脂肪肝的措施有哪些？

脂肪肝的一般癥狀：

1、惡心嘔吐

惡心與嘔吐是中后期度脂肪肝臨床的常見(jiàn)癥狀。脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系癥狀。惡心常為嘔吐的前驅(qū)感覺(jué)，但也可單獨(dú)出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為上腹部的特殊不適感，常伴有頭暈、流涎、脈搏緩慢、血壓降低等癥狀。

嘔吐是指將胃內(nèi)容物或一部分小腸內(nèi)容物，通過(guò)食道逆流入口腔的一種復(fù)雜的反射動(dòng)作。肝膽胃系統(tǒng)疾病常伴有惡心、欲嘔或嘔吐的癥狀，如急性肝炎、慢性肝炎（乙型、甲型等）、肝硬化等。脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴惡心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系癥狀。

2、肝臟腫大

脂肪肝是常見(jiàn)的表現(xiàn)為肝臟腫大。若肝包膜受伸脹、肝韌帶被牽引、脂肪囊腫破裂或發(fā)炎，則可見(jiàn)肝區(qū)痛及壓痛，伴反跳痛，發(fā)熱，白細(xì)胞增多。

脂肪肝患者的肝腫大：約90%患者的肝臟可捫及，30%輕度肝腫大，如肝臟貯脂占肝重的40%以上時(shí)，可有明顯肝大，但為無(wú)痛性。肝臟雖腫大，而其形態(tài)依然保持正常。若檢查肝臟時(shí)其質(zhì)地正常，或稍覺(jué)柔軟。并且表面平滑且無(wú)觸痛，便應(yīng)考慮到脂肪肝的可能性。但因?yàn)橹靖纹滟|(zhì)地較柔軟，所以雖然腫大而在腹壁下觸診往往難以觸知。如有營(yíng)養(yǎng)過(guò)多所致的肥胖癥、慢性酒精中毒、糖尿病、慢性結(jié)核病、各種嚴(yán)重貧血等疾患存在時(shí)，則可幫助判斷是否已患有脂肪肝。肝腫大還多見(jiàn)于各型病毒肝炎、肝臟腫瘤、阿米巴膿腫、肝硬化、肝結(jié)核等，故明確診斷時(shí)還應(yīng)結(jié)合癥狀、實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查（B超、CT等）來(lái)確診。

3、蜘蛛痣

蜘蛛痣是皮膚小動(dòng)脈末端分支性擴(kuò)張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱(chēng)蜘蛛痣。

蜘蛛痣出現(xiàn)的部位多在上腔靜脈分布的區(qū)域內(nèi)，如面、頸、手背、上臂、前胸和肩等。其痣的大小不等，直徑可以針頭大到數(shù)厘米以上。檢查時(shí)用指尖或（針）火柴棒壓迫痣的中心（即中央小動(dòng)脈干部），其輻射狀小血管網(wǎng)即退色，去除壓力后又復(fù)出現(xiàn)。蜘蛛痣的發(fā)生一般認(rèn)為與肝臟對(duì)體內(nèi)雌激素的滅活減弱有關(guān)。常見(jiàn)于急慢性肝炎、脂肪肝或肝硬化時(shí)。慢性肝病（包括脂肪肝）患者手掌大小魚(yú)際處常發(fā)紅，如壓后退色，稱(chēng)為肝掌，發(fā)生機(jī)理與蜘蛛痣同。據(jù)報(bào)道，270例肝活檢確診為脂肪肝的患者8%有蜘蛛痣，脂肪肝好轉(zhuǎn)后蜘蛛痣消失，3例由脂肪肝轉(zhuǎn)成肝硬變，蜘蛛痣增多。

輕度脂肪肝的常見(jiàn)癥狀有哪些？

1、食欲不振、乏力：該癥狀表現(xiàn)輕微，和消化道疾病有相似之處，容易被忽視，專(zhuān)家建議如果出現(xiàn)此類(lèi)癥狀，要進(jìn)行全面的身體檢查，排除發(fā)燒感冒、其他肝病，很可能就是脂肪肝引起的。

2、蜘蛛痣：輕度脂肪肝患者可能出現(xiàn)血管痣，像爬行的小蜘蛛，這一般是由于肝臟對(duì)體內(nèi)雌激素的滅活減弱引起的，蜘蛛痣多出現(xiàn)在面、頸、手背和肩等部位，脂肪肝患者如果出現(xiàn)病情好轉(zhuǎn)，蜘蛛痣可以消失，如果病情惡化的話(huà)，蜘蛛痣也可能增多。

3、內(nèi)分泌失調(diào)：輕度脂肪肝患者除了可能出現(xiàn)蜘蛛痣外，還可能表現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，比如女性月經(jīng)過(guò)多、閉經(jīng)、病人體重減輕或增加等。皮質(zhì)醇類(lèi)在肝臟滅活減少可能導(dǎo)致病人體重發(fā)生改變，如果肝臟代謝紊亂，影響糖、脂肪、蛋白質(zhì)等代謝發(fā)生故障，也會(huì)導(dǎo)致體重發(fā)生改變。

重度脂肪肝癥狀的常見(jiàn)癥狀有哪些？

1、當(dāng)肝內(nèi)脂肪沉積過(guò)多時(shí)，可使肝被膜膨脹、肝韌帶牽拉，而引起右上腹劇烈疼痛或壓痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多等重度脂肪肝癥狀，易誤診為急腹癥而作剖腹手術(shù)。

2、妊娠期急性脂肪肝又稱(chēng)產(chǎn)科急性假性黃色肝萎縮，是妊娠晚期特有的致命性少見(jiàn)疾病。該病起病急驟，病情變化迅速，臨床表現(xiàn)與暴發(fā)性肝炎相似。

3、重度脂肪肝癥狀有類(lèi)似慢性肝炎的表現(xiàn)，可有惡心、嘔吐、食欲不振、疲倦乏力、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。肝臟輕度腫大可有觸痛，質(zhì)地稍韌、邊緣鈍、表面光滑，少數(shù)病人可有脾腫大和肝掌的重度脂肪肝癥狀。

4、重度脂肪肝癥狀也常有口角炎、舌炎、皮膚淤斑、四肢麻木、四肢感覺(jué)異常等末梢神經(jīng)炎的改變。少數(shù)病人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等重度脂肪肝癥狀。

5、可以有腹水和下肢水腫、電解質(zhì)紊亂如低鈉、低鉀血癥等重度脂肪肝癥狀。

輕度脂肪肝的治療方法有哪些？

1、輕度脂肪肝患者必須先到專(zhuān)業(yè)權(quán)威的肝病醫(yī)院去接受檢查，綜合分析病情對(duì)癥治療。

2、輕度脂肪肝患者要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)：輕度脂肪的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、中快速步行（115～125步/分鐘）、騎自行車(chē)、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等，這類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的人降脂減肥、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好。

3、輕度脂肪肝患者的飲食調(diào)理：輕度脂肪肝患者應(yīng)增加蛋白質(zhì)的攝入量，重視脂肪的質(zhì)和量，糖類(lèi)飲食應(yīng)適量，限制單糖和雙糖的攝入。需要提醒的是，脂肪肝的人應(yīng)以低脂飲食為宜。

脂肪肝治療期間需要注意的問(wèn)題有哪些？

1、要適量運(yùn)動(dòng)：脂肪肝患者可以選擇適合自己的鍛煉方法，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，已加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。

2、多吃高蛋白食物：脂肪肝患者每天所攝入的總能量，應(yīng)該控制在每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重20—25千卡左右，不宜吃得太飽和太油膩，避免脂肪過(guò)多合成；同時(shí)可適當(dāng)多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)等高蛋白低脂肪的食物，促進(jìn)肝細(xì)胞復(fù)原和再生。

3、少吃動(dòng)物內(nèi)臟：動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魷魚(yú)、沙丁魚(yú)、腦髓、魚(yú)卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的。

4、多吃降脂的食物：酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時(shí)也應(yīng)該多吃一點(diǎn)。在酒水上，不宜喝可樂(lè)、雪碧等高糖飲料，要多飲綠茶，或喝些含糖少的獼猴桃、山楂飲料。

5、吃維生素降低血脂：脂肪肝患者要多進(jìn)食蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質(zhì)，可以加速肝細(xì)胞修復(fù)，其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂。