強迫癥在近幾年已經不是罕見的病癥，發(fā)病率甚至有逐漸上升的趨勢，這種病癥是隨著長時間的持續(xù)的強迫現象形成的一種心理疾病。在兒童期和青少年期最容易形成這種心理疾病，相信很多人想知道要如何預防患上強迫癥呢，下面就讓小編給大家介紹一下吧。

強迫性格的形成并非一朝一夕，在兒童期和青少年期必須及早識別或糾治。

強迫癥患者與其父母的家庭教養(yǎng)方式過分嚴格，刻板，及追求完美無缺的生活模式有著重大關系，我們要求孩子從小養(yǎng)成認真細致的生活習慣，這是正確的，但不能過分和極端。

日常的生活處事都應該與隨和和靈活的作風相結合，基本要點是適應社會，與大多數人的心理特點一致，不可嚴重偏離，一旦發(fā)現強迫性格缺陷，必須赴醫(yī)學神經?？崎T診積極糾治。

此外應該明白，預防強迫性格缺陷對防治強迫癥具有重要意義。

首先，不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美，不要老是問自己我做得好嗎，這樣做行不行，別人會怎么看我等問題。

其次，學會順其自然，強迫癥的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來，因此在思考問題時，要學會接納他人，不要鉆牛角尖，學會適應環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。

第三，學會享受過程，不過分看重結果，為所當為，做事情要抱著一種欣賞，感受，體驗快樂的心情和熱情重視過程，不要過分重視結果。

第四，對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對現實狀況有正確客觀的判斷，丟掉精神包袱從減輕不安全感，學習合理的應激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感，不好高騖遠，不過分追求精益求精，以減輕其不完美感。

第五，家人，朋友對患者既不姑息遷就，也不橋枉過正，鼓勵患者積極從事有益的文體活動，使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。

第六，自我調節(jié)不能解決問題時，要請心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生實施心理治療，如：行為治療，認知治療，精神分析治療等，系統(tǒng)脫敏療法可逐漸減少患者重復行為的次數和時間。

值得注意的是很多家長由于對強迫癥不了解，所以忽視了注意自己的孩子的強迫心理和日常他們表現出來的強迫現象，這樣如果繼續(xù)下去很容易使孩子患上強迫癥。所以小編在這里提醒大家一定要注意自己的孩子的心理變化，一旦發(fā)現異常要及時糾正治療，以免影響他們日后的生活。