隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，失眠已經(jīng)成為了人們的一個(gè)常用詞?；旧厦總€(gè)人都會(huì)早某種程度上患有失眠癥狀，只是在于程度的輕重。那么，失眠到底有哪些癥狀呢?今天，小編就請(qǐng)來了專家為大家詳細(xì)介紹一下失眠的癥狀。
1、清晨起床后不能恢復(fù)充沛精力，思維能力不夠清晰，白天容易頭昏、疲乏、無力或瞌睡;
2、在夜晚常常會(huì)出現(xiàn)早醒、多夢(mèng)、入睡困難等睡眠障礙。
3、患有失眠抑郁癥的人，腦海里反復(fù)出現(xiàn)一些不愉快的往事，或者對(duì)前途憂心忡忡;總是覺得沒有安全感;
4、患有失眠抑郁癥的人，有認(rèn)知功能受損，工作與學(xué)習(xí)能力下降，記憶力下降;
5、注意力不能集中等，做事常常走神也是比較常見的失眠抑郁癥的癥狀;
6、失眠抑郁癥患者食欲不好，便秘成為常態(tài)，體重不知不覺下降;
7、失眠抑郁癥患者常常會(huì)感到咽喉和胸部緊縮感、頭疼、身體疼痛以及胃腸癥狀等;
8、失眠抑郁癥患者大多悲觀厭世，不愛與人溝通和交流，甚至無緣無故厭惡他人。
上文中專家已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹了失眠的8大癥狀，如果大家發(fā)現(xiàn)自己也出現(xiàn)了上述的癥狀，就一定要注意了，要注意調(diào)整一下心態(tài)和生活習(xí)慣，盡快趕走失眠。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)上述的癥狀，那就必須要咨詢醫(yī)生，尋求醫(yī)生的幫助。
五味子對(duì)改善失眠有一定輔助作用，其成分可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)幫助緩解輕度睡眠障礙，但嚴(yán)重失眠需結(jié)合藥物和綜合治療。 ...
心臟病失眠可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)、藥物治療、心臟康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。心臟病失眠通常由心臟功能異常、藥物副作...
總是失眠可能由精神壓力、作息紊亂、睡眠環(huán)境差、焦慮癥等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、作息調(diào)整、環(huán)境改善、藥物治療等方...
失眠可就診神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科、睡眠醫(yī)學(xué)科或中醫(yī)科，常見原因包括心理壓力、作息紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病及軀體性疾病。 ...
孕婦晚上失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、適度運(yùn)動(dòng)和放松訓(xùn)練等方式緩解。失眠通常由激素變化、尿頻、焦慮和身體不適...
女性失眠可能由激素波動(dòng)、心理壓力、不良生活習(xí)慣、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方...
膽怯失眠可通過酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮等中藥治療。膽怯失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、心脾兩虛、肝腎陰虛等因素...
艾灸做多了可能導(dǎo)致失眠，通常與過度刺激經(jīng)絡(luò)、體內(nèi)陽氣過盛、操作時(shí)間不當(dāng)、體質(zhì)不適應(yīng)等因素有關(guān)。 1. 過度刺激經(jīng)...
經(jīng)常失眠多數(shù)情況下危害不大，但長(zhǎng)期持續(xù)可能影響心血管健康、免疫功能和情緒狀態(tài)，主要風(fēng)險(xiǎn)包括記憶力減退、血壓波動(dòng)、...
肝氣郁結(jié)失眠可通過疏肝解郁、調(diào)節(jié)情緒、中藥調(diào)理、針灸推拿等方式治療。肝氣郁結(jié)失眠通常由情緒壓力、作息紊亂、肝膽疾...
