在日常生活中，有不少肛腸類疾病都會導致人排便不適，有的是腹痛、腹瀉或肛周痛。為了能減輕排便不適的感覺，日常要注意緩解和預防該癥狀產(chǎn)生。以下介紹排便不適要如何緩解和預防，希望可以給大家?guī)韼椭?img alt="排便不適要如何緩解和預防" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/4E/45/oYYBAGI5yOyAWmjtAACMFHVIsJg038.jpg" />

排便不適預防：

1、仔細詢問相關病史，收集相關臨床資料。

2、密切對患者進行檢查，清楚了解患者的臨床癥狀。

3、適當對患者進行相關的體格檢查，初步了解患者各器官的形態(tài)病變情況，特別注意腹部消化系統(tǒng)的疾病。

4、對患者進行相關的器械檢查，適當進行實驗室檢查，糞常規(guī)的檢查一般都需要。

5、綜合考慮各種檢查結果，結合各種器官損傷的臨床癥狀，最終得出相應診斷。

大便困難要怎么預防?

1、多參加運動。鍛煉身體可以提高人的抵抗力，使胃腸活動加強、食欲增加，肛門周圍的肌肉得到鍛煉，從而提高排便的動力，預防排便困難的發(fā)生。運動可以使機體永葆青春，舒暢精神，緩解壓力等。

2、多喝水。老生常談，每天清晨可飲一杯溫開水或淡鹽開水，即能軟化糞便，預防排便困難。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過，有助于糞便松軟而使排便正常。

3、控制飲食習慣。首先就是要注意多吃含纖維素多的食物，如新鮮蔬菜、水果等，補充豐富的維生素C，刺激腸壁,，促使腸蠕動加快，使糞便易于排出體外。

排便不適的癥狀不少，如排便不盡感，不少人有過排便排不凈的感覺，而且大便不成形，排便不暢快感覺不舒服。排尿異物感，是由于尿路結石患者排尿時感覺到有異物感。肛內(nèi)輕微隱痛墜脹或不適感是肛竇炎的臨床癥狀，也會導致人排便不適。為了能預防排便不適，日常要注意均衡飲食，使身體攝入足夠的營養(yǎng)成分;適當進行體育運動，增強機體免疫力;如有原發(fā)病，應積極及時進行治療。

對于排便感就為大家介紹到這里，希望各位對排便不適預防能有所認識。如果長期處于排便不適的癥狀，一定要及時去醫(yī)院做一下檢查，很多的腸道不好的人群易出現(xiàn)這種情況，生活中需注意飲食問題。