每一種水果當(dāng)中都是具備一定的營養(yǎng)成分，但是腸胃炎患者一定不能隨便吃水果，因為有一些水果是會損害腸胃炎患者的身體，而且還會讓腸胃炎患者加重病情，那么那些腸胃炎患者在日常生活當(dāng)中可以去吃哪些水果呢?

腸胃炎患者日常吃什么水果?

1、香蕉

香蕉是屬于熱帶、亞熱帶水果，它里面含有很高的糖分，它的膳食纖維含量也很豐富，一般100克新鮮水果膳食纖維含量約1克，而香蕉則達(dá)3.1克。膳食纖維能在腸道中吸收水分，使大便膨脹，并促進(jìn)腸蠕動而排便。同時，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易于排出。

2、蘋果

一天一蘋果，疾病遠(yuǎn)離我，說明蘋果對我們的健康是有幫助的，坊間流傳的“蘋果減肥法”就是以蘋果代替三餐來達(dá)到快速減肥的目的。蘋果中含有大量的氨基酸等微量元素，可以減少身體過多熱量的攝入。從而達(dá)到減肥的目的。

蘋果含有豐富的果膠，能夠吸附胃道內(nèi)的鉛，汞等物質(zhì)的排放，而其豐富的纖維素能促進(jìn)腸道的吸收，改善腸胃炎，從而達(dá)到收小腹的目的。

3、獼猴桃

獼猴桃也被評為“水果之王”，主要原因是里面含有很豐富的膳食纖維，這些纖維可以促進(jìn)排便，而且有研究表明，每天吃一顆獼猴桃的人其一個月糞便量比不吃的人多了一倍。這些食用纖維能夠幫助人體腸胃消化，吸附和帶走腸道內(nèi)的很多有害物質(zhì)及油膩脂肪，更有研究表明獼猴桃中維C的含量居所有水果之冠，不但能夠減肥更能美白皮膚，并且其含糖量很低，口感酸甜，是女生減肥的不二之選。

每一位腸胃炎患者都應(yīng)該多吃香蕉，蘋果和獼猴桃，因為這三種食物都可以促進(jìn)人體的腸胃運動，從而就可以緩解腸胃炎患者的病情，同時以上三種水果當(dāng)中還具備很大的營養(yǎng)，可以提高腸胃炎患者的身體抵抗力。