核心提示:并不僅僅是年輕人才有胃病，老年患有胃潰瘍的也占了許多比例，那么，除了醫(yī)藥治療，在日常生活中還應(yīng)當怎樣照料老年呢？我們聽聽專家的建議。

俗語說，家有一老，如有一寶，可見老年在家里是極其需要關(guān)注關(guān)愛的群體，近年來，老年患胃潰瘍的逐漸增多，那么，除了盡忠盡職地帶著爸媽到醫(yī)院檢查外，在日常生活的飲食上也需要注意了。

老年首先飲食要定時定量、少食多餐。這樣既可減輕胃的負擔，又可使胃中常有適量的食物中和胃酸，減少對病狀的不良刺激，如果暴飲暴食或不規(guī)則進食，將會破壞胃分泌的節(jié)律性，使?jié)儾〉陌Y狀加重。

潰瘍患者細嚼慢咽，不食過硬、過冷、過熱的食物也很重要，因為不少老年牙齒松動或脫落，咀嚼困難，如果未經(jīng)充分咀嚼的食物或過粗糙的食物會加重損傷胃黏膜。在夏季如果頻食冷飲，會影響胃的消化功能和防御機能。食物過熱則會促使血管擴張，容易導致胃出血。

另外要注意飲食衛(wèi)生，因為一般老年胃酸分泌減少，常出現(xiàn)胃酸少甚至無胃酸，細菌易在胃內(nèi)生存和繁殖，從而使?jié)儾『喜⑽秆?，使原有潰瘍病的癥狀加重，不利潰瘍的愈合。所以應(yīng)避免進食生冷和未經(jīng)加工的熟食，更不能吃腐敗變質(zhì)的食物。在吃飯的時候，最好同家人一桌和睦共餐，還要注意不邊吃邊看電視或看書報。

有些老年，由于長期養(yǎng)成的飲食習慣，愛吃帶有刺激性的食物或過食辛辣調(diào)味品，如辣椒、胡椒、芥末等，這樣會進一步刺激胃的潰瘍部位，加重病情。因此要自我克制，改變不良的飲食習慣。特別要禁飲烈性酒，因為酒精能溶解黏膜上皮的脂蛋白層，削弱胃黏膜屏障，易發(fā)生胃黏膜腐爛，甚至促使?jié)冃纬伞?/p>

還有不少老年，有早晨空腹喝熱茶濃茶的習慣，以為可以促進消化，增加食欲，其實這是一個很不利健康的偏好，對胃有明顯的不良刺激，反而影響了消化和吸收。

知道了不正正確的飲食會給人們帶來胃潰瘍之后，希望人們能夠有所反思，能夠從當前做起，養(yǎng)成一個好的飲食習慣，不僅僅養(yǎng)好老年的胃，也讓全家人都生活在好習慣之中，最后祝您及家人身體健康。