在平日里，最容易患上便秘的莫非老年以及白領(lǐng)了，但是兒童也會(huì)患上便秘嗎?這讓很多媽媽們比較擔(dān)心，孩子一旦得了便秘，就不能夠及時(shí)的進(jìn)行身體的排毒與消化吸收，會(huì)對(duì)兒童的身高、皮膚甚至心理都產(chǎn)生不好的影響。所以，預(yù)防兒童便秘，十分有必要，尤其是家長(zhǎng)要對(duì)孩子格外上心些。

便秘是兒科常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀之一，按便秘性質(zhì)分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘，其中功能性便秘是兒童排便障礙的常見(jiàn)原因，占小兒便秘90％以上，占小兒胃腸門(mén)診的25％。功能性便秘雖非危及生命的疾病，但日久者可影響小兒生命質(zhì)量甚至可能對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良后果。

對(duì)于嬰幼兒，如果大便延遲3天以上，可能造成排干便時(shí)疼痛，并導(dǎo)致肛裂及肛門(mén)痙攣，最終引起不敢排便的條件反射，因此，積極的干預(yù)及藥物治療是必要地，功能性便秘的治療目的是改善癥狀，消除病因，恢復(fù)正常腸蠕動(dòng)和排便的生理功能。

幾天不解大便;大便干結(jié)象羊糞蛋;或是又硬又粗，肛門(mén)被撐破，孩子解大便時(shí)非常痛苦甚至恐懼，家長(zhǎng)也十分擔(dān)憂緊張。為什么孩子容易出現(xiàn)這類問(wèn)題，如何預(yù)防?

人排大便是因?yàn)槌赃M(jìn)的食物中含有很多不能被消化吸收的纖維及殘?jiān)?，?dāng)這些殘?jiān)诮Y(jié)腸內(nèi)積聚到一定量的時(shí)候，撐開(kāi)腸子，刺激腸壁，引起結(jié)腸發(fā)生快速的長(zhǎng)距離蠕動(dòng)，把糞便推入到直腸，直腸被撐開(kāi)，腸壁受到刺激，于是引起排便。也就是說(shuō)，要解大便，必須腸內(nèi)有足夠量的食物殘?jiān)?，才能引起需要解大便的感覺(jué)，如果大便不能及時(shí)排掉，在腸道停留的時(shí)間長(zhǎng)，水份被吸收掉，大便就干結(jié)。

孩子便秘或大便干結(jié)主要原因是食物結(jié)構(gòu)不合理。很多家長(zhǎng)總以為雞，魚(yú)，肉，蛋，奶，骨頭湯，雞湯營(yíng)養(yǎng)好，長(zhǎng)期讓孩子以葷食為主，很少吃糧食和素菜。葷食熱量高纖維少，殘?jiān)w積小，不容易引起排便感覺(jué)，大便在腸道停留時(shí)間長(zhǎng)，水分被吸收掉，所以大便干結(jié)，便秘;蔬菜糧食含熱量少，體積大，殘?jiān)?，容易刺激腸道蠕動(dòng)排便。要想孩子大便通暢，必須葷素搭配，主食副食比例合理。有的家長(zhǎng)為了孩子通便，給孩子多喝水，水在腸道被吸收從尿排走，不能軟化大便;有的給孩子吃蜂蜜，孩子腸液豐富，不需要潤(rùn)腸，蜂蜜起不到排便作用。

以上就是如何預(yù)防兒童性便秘的方法，希望對(duì)廣大患者有一定的幫助。同時(shí)在我們生活中要注意多喝水，同時(shí)寶寶的情緒也是寶寶出現(xiàn)便秘的原因之一。一定不良的情緒，會(huì)導(dǎo)致寶寶內(nèi)分泌紊亂，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)出現(xiàn)便秘。所以家長(zhǎng)們要多陪伴孩子。