核心提示:便秘是兒科常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀之一，按便秘性質(zhì)分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘，其中功能性便秘是兒童排便障礙的常見(jiàn)原因，占小兒便秘90％以上，占小兒胃腸門(mén)診的25％。功能性便秘雖非危及生命的疾病，但日久者可影響小兒生命質(zhì)量甚至可能對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良后果。

孩子得了便秘，身體內(nèi)的毒素不能及時(shí)的排出，不利于消化，有礙于兒童的健康生長(zhǎng)，所以家長(zhǎng)朋友對(duì)預(yù)防孩子便秘是十分必要的，那么怎么預(yù)防兒童便秘呢？下面家長(zhǎng)朋友和小編一起去了解一下吧。

便秘是兒科常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀之一，按便秘性質(zhì)分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘，其中功能性便秘是兒童排便障礙的常見(jiàn)原因，占小兒便秘90％以上，占小兒胃腸門(mén)診的25％。功能性便秘雖非危及生命的疾病，但日久者可影響小兒生命質(zhì)量甚至可能對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良后果。

對(duì)于嬰幼兒，如果大便延遲3天以上，可能造成排干便時(shí)疼痛，并導(dǎo)致肛裂及肛門(mén)痙攣，最終引起不敢排便的條件反射，因此，積極的干預(yù)及藥物治療是必要地，功能性便秘的治療目的是改善癥狀，消除病因，恢復(fù)正常腸蠕動(dòng)和排便的生理功能。

幾天不解大便;大便干結(jié)象羊糞蛋;或是又硬又粗，肛門(mén)被撐破，孩子解大便時(shí)非常痛苦甚至恐懼，家長(zhǎng)也十分擔(dān)憂緊張。為什么孩子容易出現(xiàn)這類問(wèn)題，如何預(yù)防?

人排大便是因?yàn)槌赃M(jìn)的食物中含有很多不能被消化吸收的纖維及殘?jiān)?，?dāng)這些殘?jiān)诮Y(jié)腸內(nèi)積聚到一定量的時(shí)候，撐開(kāi)腸子，刺激腸壁，引起結(jié)腸發(fā)生快速的長(zhǎng)距離蠕動(dòng)，把糞便推入到直腸，直腸被撐開(kāi)，腸壁受到刺激，于是引起排便。也就是說(shuō)，要解大便，必須腸內(nèi)有足夠量的食物殘?jiān)?，才能引起需要解大便的感覺(jué)，如果大便不能及時(shí)排掉，在腸道停留的時(shí)間長(zhǎng)，水份被吸收掉，大便就干結(jié)。

孩子便秘或大便干結(jié)主要原因是食物結(jié)構(gòu)不合理。很多家長(zhǎng)總以為雞，魚(yú)，肉，蛋，奶，骨頭湯，雞湯營(yíng)養(yǎng)好，長(zhǎng)期讓孩子以葷食為主，很少吃糧食和素菜。葷食熱量高纖維少，殘?jiān)w積小，不容易引起排便感覺(jué)，大便在腸道停留時(shí)間長(zhǎng)，水分被吸收掉，所以大便干結(jié)，便秘;蔬菜糧食含熱量少，體積大，殘?jiān)?，容易刺激腸道蠕動(dòng)排便。要想孩子大便通暢，必須葷素搭配，主食副食比例合理。有的家長(zhǎng)為了孩子通便，給孩子多喝水，水在腸道被吸收從尿排走，不能軟化大便;有的給孩子吃蜂蜜，孩子腸液豐富，不需要潤(rùn)腸，蜂蜜起不到排便作用。

以上就是預(yù)防兒童便秘的方法，希望各位家長(zhǎng)朋友看到后可以做到有效的預(yù)防兒童便秘，使兒童健康快樂(lè)成長(zhǎng)每一天。小編提醒：如果家長(zhǎng)朋友發(fā)現(xiàn)自己的寶寶有便宜的情況，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，家里在飲食方面也要注意調(diào)理，這樣才能更好、更快的治愈兒童便秘。