結(jié)腸炎起病多數(shù)緩慢，往往出現(xiàn)后因癥狀不明顯極易被忽視，使患者錯(cuò)失了治療的最佳時(shí)間，所以我們?cè)谄綍r(shí)生活中要積極的做好預(yù)防措施，那么，如何預(yù)防生活中結(jié)腸炎發(fā)病。下面小編給大家詳細(xì)介紹一下。

1、食療。結(jié)腸炎者不宜吃太辣、太咸、太甜、太冷、太硬或變質(zhì)的食物，以免刺激結(jié)腸粘膜，不利于結(jié)腸炎的預(yù)防工作。

2、精神調(diào)節(jié)。據(jù)獲悉，患有結(jié)腸炎者大多表現(xiàn)焦慮不安，而這些不良的心理作用，會(huì)致使結(jié)腸炎的病情加劇，不利于預(yù)防工作的進(jìn)展。

3、避免感染。感染易導(dǎo)致結(jié)腸炎易的反復(fù)發(fā)作，因此避免感染，這是預(yù)防結(jié)腸炎復(fù)發(fā)的前提條件，即切斷感染途徑，可預(yù)防結(jié)腸炎的復(fù)發(fā)。

結(jié)腸炎飲食原則：

1、少纖維、低脂肪食物有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、刺激腸壁的作用，但不易消化，對(duì)腸道不利，故應(yīng)限制。

2、注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素。

3、慢性腸炎如有脫水低鈉現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水，食用菜葉湯以補(bǔ)充水、鹽和維生素的丟失。

4、排氣、腹瀉過(guò)強(qiáng)時(shí)，應(yīng)少食糖及易產(chǎn)生發(fā)酵的食物：如薯類(lèi)、豆類(lèi)、牛奶等。

5、柿子、石榴、蘋(píng)果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結(jié)腸炎可適量食用。

以上就是對(duì)結(jié)腸炎的預(yù)防方法，希望朋友們通過(guò)上面的介紹能夠及時(shí)的對(duì)結(jié)腸炎做好預(yù)防措施，但是如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己患上結(jié)腸炎，一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。