結(jié)腸炎是日常生活中常見的疾病，患有結(jié)腸炎的患者往往顯得無精打采，身體比較虛弱，渾身乏力等，患有結(jié)腸炎的患者除了應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行治療以外，還應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)的自我調(diào)養(yǎng)，方法主要有如下幾點，請大家往下看。

1、休息：休息對病人康復(fù)有很大的好處，特別對活動期病人要強調(diào)充分休息，因為安靜、舒適的休息環(huán)境可使病人減少精神和體力負(fù)擔(dān)，尤其睡前要精神放松，保證睡眠效果，必要時要服用鎮(zhèn)靜劑。病人可在病情好轉(zhuǎn)后逐漸增加活動量，但一般應(yīng)減免重體力活動。

2、飲食和營養(yǎng)：由于腹瀉便血，長期過少和吸收營養(yǎng)不良等因素，患者可能有缺鐵，葉酸缺乏或貧血，應(yīng)給予適量補充。一般可經(jīng)口服或注射補充，運用益氣健脾、養(yǎng)血補腎中藥也可達(dá)增加體質(zhì)和補充營養(yǎng)的目的，但不要濫補，要辯證用藥。長期腹瀉者，要補充鈣及鎂，鋅等微量元素

多補充以下營養(yǎng)元素預(yù)防結(jié)腸炎

1、靜脈注射鎂與維生素

鎂與維生素B6能松弛腸壁肌肉及控制結(jié)腸痙攣。病情較輕者，則以口服方式使用鎂及維生素6。

2、維生素

腸胃毛病及潰瘍性結(jié)腸炎已被認(rèn)為與缺乏維生素K有關(guān)。含硫化物的藥及礦物油會破壞維生素Ko維生素K見于苜蓿及深綠色葉菜類。

3、嗜酸茁

使腸內(nèi)共生菌正?；?。如果不能適應(yīng)牛奶請選用不含牛奶的產(chǎn)品。

4、有氧堆住清腸剖

早晨空腹時使用結(jié)腸清潔劑。

5、蒜頭精膠囊

是一種天然的抗生素。

用量依產(chǎn)品標(biāo)示。結(jié)腸炎使身體對這些必需礦物質(zhì)吸收不良。鈣用以防癌癥，此癌癥可能來自長期的局部刺激。

所以無論是以前是否患有結(jié)腸炎，通過閱讀了上面的資料以后都應(yīng)該對結(jié)腸炎有一些預(yù)防的方法和手段，只有這樣才能夠預(yù)防結(jié)腸炎發(fā)生在您的身上。特別是一些上了年紀(jì)的老年，更應(yīng)該預(yù)防下結(jié)腸炎，避免結(jié)腸炎給您帶來痛苦。