肛裂對于我們大家來說是比較熟悉的疾病，對患者的身體和生活有著很大的影響。肛裂患者常會有疼痛的感覺，尤其是在進(jìn)行大便的時候，甚至出現(xiàn)便血的現(xiàn)象。所以，患者不要因為此病發(fā)生在私密處，就拒絕治療。除了醫(yī)生的治療外，患者還要做好生活調(diào)理。

（一）肛裂病人的調(diào)養(yǎng)首先是保持大便通暢和柔軟。大便應(yīng)1～2日1次，若4～5日1次者，由于糞便在結(jié)腸、直腸內(nèi)停留時間較長，水分被重吸收，容易干燥秘結(jié)。1日數(shù)次，則會因排便刺激加重疼痛和損傷，所以應(yīng)每日排便1次，糞便以不干不稀為好。

（二）肛裂患者絕大多數(shù)都伴有習(xí)慣性便秘，為使糞便變稀，經(jīng)常服用瀉藥，這些瀉藥都有瀉后引起便秘的副作用，以致肛裂越來越重。

（三）防治便秘不能依靠瀉藥，要以合理調(diào)配飲食為主，飲食要多樣化，雜食五谷粗糧、果肉蔬菜，尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物。

（四）肛裂病人應(yīng)養(yǎng)成晨起定時排便的習(xí)慣，因為早晨起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射，可促進(jìn)排便。另外，晨起參加多種體育活動如做操、跑步、打太極拳、練氣功等，可防止便秘，預(yù)防肛裂。

（五）便后用溫水熏洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯熏洗，使肛裂創(chuàng)面保持清潔，這是防治肛裂的重要措施。熏洗時要把肛門浸入藥液中，才能洗凈肛門污物，使藥物進(jìn)入肛管，起到消炎、止痛，促進(jìn)裂口愈合的作用。

（六）肛裂的治療一定要早期及時，新鮮肛裂一般經(jīng)內(nèi)服中藥，外用中藥祛毒湯等藥物熏洗，肛門局部敷藥等治療后，多數(shù)能在1周至2周內(nèi)愈合。陳舊性肛裂需施以手術(shù)，才能根治。因此，一旦發(fā)現(xiàn)患有肛裂，應(yīng)盡早治療。

肛裂患者的生活調(diào)理就是以上的幾個方面，及時的進(jìn)行治療。另據(jù)有關(guān)專家介紹說，有很多肛裂患者容易得抑郁癥，主要是因為不好意思進(jìn)行治療。所以，患者更要注意自己的心態(tài)了，及早的進(jìn)行治療。