對(duì)于任何疾病的治療，除了采取一些醫(yī)療手段或是藥物外，還有一種大家不能忽視的輔助療法，就是食療，食療運(yùn)用得當(dāng)，對(duì)疾病的康復(fù)也有很大的幫助的，如對(duì)于跟腱炎現(xiàn)象，有不少食療就可起到防治作用，下面我們就來(lái)看下吃什么食物可以緩解跟腱炎？
1、五加烏頭粥：刺五加、川烏、粳米、鮮姜、蜂蜜，各適量。其中川烏研末，然后把這些都一起放入砂鍋內(nèi)，加適量的水慢慢熬煮成稀粥即可食用，有祛風(fēng)散寒除濕的作用，不過(guò)要注意，川烏有毒，所以這道食療粥不宜多食久食。
2、稀簽豬蹄飲：稀簽草、一把抓、杜仲、黃酒各適量，豬蹄一只、先把豬蹄洗凈入砂鍋內(nèi)，加適量的水煮熟后，再入上藥煮熟即可服食，有祛風(fēng)散寒，溫經(jīng)活血的作用，對(duì)于風(fēng)寒濕痹，腰腿酸痛的跟腱炎者適宜。
3、肉桂白芷百合飲：肉桂、白芷、百合、白糖，各適量，先把肉桂、自芷、百合分別洗凈，然后肉桂、白芷放鍋中加適量清水用大火燒開(kāi)五分鐘后改文火煮半小時(shí)，去藥取汁并入百合，再加適量的清水，白糖，用大火燒開(kāi)5分鐘，后改文火煮半小時(shí)，即可分次飲服。
4、龍眼丁香飲：龍眼肉、丁香、白糖，各適量，先把龍眼肉、丁香洗干凈后入鍋內(nèi)，再加適量的清水大火燒開(kāi)五分鐘再用小火煮半小，去丁香后即可分次飲服。
5、枸杞子雀肉湯：枸杞子、麻雀、姜、蔥、黃酒、精鹽，各適量。枸杞子及麻雀清洗干凈后入鍋，加適量清水大火燒開(kāi)去掉上面的浮沫，然后再加姜、蔥、黃酒等調(diào)味，燒開(kāi)五分鐘后改文火煮半小時(shí)即可分次食用。
跟腱炎的食療方有很多的，上面就是其中的五種食療方，跟腱炎患者可選擇其中的偏方來(lái)防治，以減輕癥狀，控制病情的發(fā)展，當(dāng)然對(duì)于跟腱炎嚴(yán)重的，建議要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)選擇藥物或是手術(shù)的方式來(lái)治療，以防病情加重給自身生活帶來(lái)更多的不便和影響。
跟腱炎一般需要2-6周恢復(fù)，具體時(shí)間與損傷程度、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。 跟腱炎恢復(fù)時(shí)間主要取決于炎癥程度和護(hù)理...
跟腱炎部分情況下可以自愈，但具體恢復(fù)情況與損傷程度和護(hù)理措施密切相關(guān)。跟腱炎通常由過(guò)度運(yùn)動(dòng)、外傷、足部結(jié)構(gòu)異常、...
跟腱炎主要表現(xiàn)為跟腱局部疼痛、腫脹和活動(dòng)受限，常見(jiàn)癥狀有跟腱壓痛、晨僵、運(yùn)動(dòng)后疼痛加重、足跟上方增粗、踝關(guān)節(jié)背屈...
跟腱炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式治療。跟腱炎通常由運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損、足部結(jié)構(gòu)...
跟腱炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式治療。跟腱炎通常由運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損、肌腱退化...
白醋泡腳對(duì)跟腱炎僅有輔助緩解作用，無(wú)法替代正規(guī)治療。跟腱炎的治療方法主要有物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)理療...
跟腱炎的治療方法包括日常護(hù)理和醫(yī)療干預(yù)，通常由過(guò)度運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)不當(dāng)、年齡增長(zhǎng)、感染和外傷等原因引起。 1、休息：避...
跟腱炎可通過(guò)休息、冰敷、藥物治療、物理治療和手術(shù)等方式治療。跟腱炎通常由過(guò)度使用、運(yùn)動(dòng)損傷、足部結(jié)構(gòu)異常、年齡增...
白醋泡腳治療跟腱炎可通過(guò)改善局部血液循環(huán)、緩解炎癥、減輕疼痛等方式輔助治療。跟腱炎通常由過(guò)度運(yùn)動(dòng)、足部結(jié)構(gòu)異常、...
跟腱炎和足底筋膜炎的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療和手術(shù)干預(yù)。核心在于減輕炎癥、緩解疼痛并促進(jìn)組織修復(fù)。 1...
