現(xiàn)代社會(huì)女性白領(lǐng)的人數(shù)越來(lái)越多，不規(guī)律的生活方式在加上過(guò)大的壓力使得很多女性患有不孕等各種疾病，這就使患者苦惱，想要立刻治療解決這種疾病，其實(shí)女性不孕多由于不規(guī)律的生活節(jié)湊造成的，所以預(yù)防很重要，下面我們就來(lái)看一下預(yù)防女性不孕的五大招數(shù)都有哪些?

女性預(yù)防不孕5招輕松搞定

1、飲酒不宜過(guò)度

女性飲酒不宜過(guò)度，女性適度的飲酒對(duì)身體有一定的好處，過(guò)度飲酒對(duì)身體是百害而無(wú)一利的，甚至可能導(dǎo)致女性不孕

女性不孕患者因飲酒后，不僅導(dǎo)致排卵障礙，更會(huì)誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)異常和痛經(jīng)等疾病。

2、注意自我保護(hù)

女性不要從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，從事高溫工作等，應(yīng)按照勞動(dòng)保護(hù)條例的規(guī)定，認(rèn)真采取措施，自我保護(hù)，使不孕的因素降低到最低限度。

3、不宜過(guò)度減肥

現(xiàn)在女性都想擁有迷人的身材，減肥不是一個(gè)壞辦法，但是減肥也是要注意方法的，千萬(wàn)不能強(qiáng)求。如果強(qiáng)求的話，就給中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌產(chǎn)生了不良影響。

雖然體重在急速下降，但是隨之而來(lái)的是雌激素、孕激素等分泌減少，月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量減少、排卵障礙，逐漸就形成了女性不孕癥。

4、咖啡不宜多喝

女性不要經(jīng)常喝咖啡，咖啡雖然具有提神醒腦的功效，但是絕非越多越好，經(jīng)常飲用會(huì)產(chǎn)生一種依賴感，容易導(dǎo)致女性不孕。就算懷孕了，也會(huì)加大流產(chǎn)、畸形兒的幾率，因?yàn)榭Х纫蚩蓪?dǎo)致DNA損害及染色體畸變。

5、生活要有規(guī)律

由于人們生活節(jié)奏的加快、工作壓力的加大，導(dǎo)致越來(lái)越多的女性生活沒(méi)有了規(guī)律，直接影響內(nèi)分泌紊亂，打亂排卵周期，從而導(dǎo)致了女性不孕

女性不孕患者由于生活無(wú)規(guī)律，睡眠時(shí)間過(guò)短，生物鐘顛倒，就會(huì)擾下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，進(jìn)而造成排卵功能障礙。看來(lái)，女性要想避開(kāi)不孕，要注意生活規(guī)律問(wèn)題了。