乳腺炎患者日常運動是什么呢?患有乳腺炎要抓緊治療的時間，很多的人都不知道這個疾病到底怎么樣治療才能緩解，也不知道到底什么樣的運動才行，那么，下面我們一起了解下乳腺炎患者日常運動吧!

乳腺炎做什么運動合適?器械運動用啞鈴，沒有的話也可以，用兩個裝滿礦泉水的瓶子來代替。這樣也可以達到鍛煉的效果，但是動作要領(lǐng)用力均勻。

單腿獨立要保持很長的時間。最好是越長越好動作要點是抬頭挺胸，盡量保持平衡。挺胸的動作對胸部的挺拔以及乳腺炎的預(yù)防都有幫助的。而且還能矯正不正確的站姿。旋轉(zhuǎn)運動，向前旋轉(zhuǎn)還要向后再次旋轉(zhuǎn)，動作要領(lǐng)避免動作太過劇烈。

用一只手，在乳房紅腫處輕輕按摩2分鐘。再自乳根部，向乳頭方向推進數(shù)次。然后用右手拇指，食指輕捻乳頭。同時，左手按壓乳中穴。再以雙手，輪換輕按乳房。使乳汁流出。反復(fù)進行3到5次，可使淤積的乳汁，充分排出。急性乳腺炎病人可自己操作，對急性乳腺炎初期，效果極佳。

對付乳腺炎可選擇六種方法，這六種方法能夠輕松簡單的解決乳腺炎，包括：百分之0.25的普魯卡因封閉治療，減輕炎癥;注意清潔乳頭和乳暈，促使乳汁排出;患側(cè)哺乳需停止，使用回乳藥;全身應(yīng)用抗生素治療，必要時靜脈滴注;形成膿腫，需切開排膿;局部可選擇新鮮的蒲公英、銀花葉熱敷。

乳腺炎在治療期間可以選擇四種美食，能夠有效的減輕癥狀，起到治療的作用，比如可選擇金橘葉花茶，將金橘葉清洗干凈、曬干、切碎，放入鍋中煮半個小時，過濾殘渣，當茶水來飲用。肉蓯蓉歸芍蜜飲，將當歸、肉蓯蓉、柴胡、赤芍、金橘葉、半夏清理干凈，去掉殘渣、曬干、切碎，放入砂鍋，加入適量的水，煮上半個小時，去掉殘渣，湯汁盛在容器當中保存，趁熱服用。