了解膽囊結(jié)石的人就應(yīng)該知道，這種疾病在發(fā)生之后，對于我們膽道健康有著很大的損傷，疾病反復(fù)發(fā)作還會導(dǎo)致癌變的發(fā)生，給生命帶來很大的危脅，所以在生活中大家一定要多了解膽囊結(jié)石的病因，對預(yù)防膽囊結(jié)石的發(fā)生有很好的幫助，下面我們來看看膽囊結(jié)石高發(fā)原因有哪些。

1、不良生活習(xí)慣如晚飯后常躺著看電視、報刊，飯后立即睡覺，晚餐攝入高脂肪等，也會使胃內(nèi)食物消化和排空緩慢，食物的不斷刺激又引起膽汁大量分泌，這時由于體位處于仰臥或半仰臥，便會發(fā)生膽汁引流不暢，在膽管內(nèi)淤積，可能導(dǎo)致形成結(jié)石。

2、不吃早餐使得膽汁分泌不出，在膽管內(nèi)淤積，形成膽囊結(jié)石。

3、常食用涼性食物，使得膽道平滑肌緊縮，不利膽汁排泄而淤積。

4、不講究飲食衛(wèi)生?；紫x卵、蛔蟲殘體，中華分支睪吸蟲和殘體等，都可成為膽囊結(jié)石的核心，助長結(jié)石的發(fā)生。膽囊結(jié)石的核心有35%是蛔蟲殘體，而膽道蛔蟲主要來自腸道，蟲體在肝管內(nèi)、膽囊等處生長，可將大腸桿菌帶入，引起膽道感染，促使結(jié)石形成。因此，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前、便后洗手，生吃瓜果前必須洗凈，盡量不吃生的海鮮，不到路邊小攤吃飯，搞好環(huán)境衛(wèi)生，減少感染、污染機會，把住“病從口入關(guān)”。另外，還要積極治療腸道蛔蟲癥和膽道蛔蟲癥

上面的這些因素均使得膽道淤積，不利膽汁的排泄。因此，日常飲食應(yīng)限制高膽固醇食物，多吃植物纖維類、富含維生素類食物;飲食以溫?zé)釣橐?，以利膽道平滑肌松弛，膽汁排?少量多次喝水可加快血液循環(huán)，促進膽汁排出，預(yù)防膽汁淤滯，利于消炎排石。

以上介紹的是膽囊結(jié)石的病因都有哪些?專家說在生活中大家要避免以上不良飲食習(xí)慣的發(fā)生，對預(yù)防膽囊結(jié)石有很好的幫助，另外有經(jīng)常不吃早餐習(xí)慣的人群要注意了，改掉這個不良的習(xí)慣，可以遠離膽囊結(jié)石的發(fā)生。