小葉增生疾病的出現(xiàn)是和患者本身的一些不良習(xí)慣有很大關(guān)系的，所以就說(shuō)明了這種疾病在生活中是可以預(yù)防的，那么小葉增生的日常預(yù)防如何進(jìn)行呢？根據(jù)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定可預(yù)防小葉增生。如果情緒不穩(wěn)定，能抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導(dǎo)致小葉增生。

避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的婦女為了皮膚美容，長(zhǎng)期使用含有雌激素的面霜，使體內(nèi)雌激素水平相對(duì)增高，久之可誘發(fā)小葉增生。

患有其它婦科疾病人也容易患有乳腺病，如月經(jīng)周期紊亂、附件炎患者等，子宮肌瘤患者小葉增生的發(fā)生率比較高。因此，積極防治婦科疾病，也是減少小葉增生誘發(fā)因素的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

妊娠、哺乳是女性身體的正常功能，對(duì)乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié)，因此，適時(shí)婚育、哺乳，對(duì)乳腺是有利的，可預(yù)防小葉增生的發(fā)生。相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患小葉增生。另外，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。

心理上的治療非常重要，小葉增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復(fù)。

通過(guò)上述文章的介紹您對(duì)預(yù)防小葉增生的主要措施有什么有了了解。希望對(duì)您有所幫助。發(fā)現(xiàn)外科疾病要引起重視。