小葉增生疾病的出現(xiàn)和患者的生活飲食，甚至情緒都有非常大的關(guān)系，在生活中做好預(yù)防小葉增生出現(xiàn)的工作是有必要的，那么到底該如何有效預(yù)防小葉增生的出現(xiàn)呢？
針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
對于女性患者而言，發(fā)生情況最普遍的乳腺疾病當(dāng)屬小葉增生。壓力、不良情緒以及紊亂的內(nèi)分泌等都容易引發(fā)小葉增生疾病。而且女性激素的水平高低也會對乳腺健康與否產(chǎn)生諸多影響。對此，專家表示適當(dāng)?shù)幕橛梢杂行Ы档驮摬〉陌l(fā)生。
妊娠、哺乳是女性身體的正常功能，對乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié)，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺是有利的;相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患小葉增生。另外，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。
保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。如果情緒不穩(wěn)定，能抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導(dǎo)致小葉增生。
避免使用含有雌激素的面霜和藥物。
有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內(nèi)雌激素水平相對增高，久之可誘發(fā)小葉增生。
此外，如果女性朋友的生理期不規(guī)律或者有其他婦科病的話，那么發(fā)生小葉增生疾病的幾率也是非常之高。所以，要想減少乳腺疾病的發(fā)生率，同時還必須要注意自身婦科的保健和預(yù)防工作，希望對女性同胞有幫助。
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