小葉增生不僅會出現(xiàn)在已婚女性身上，就連未婚的女性也是可能會出現(xiàn)的，需要在生活中做好預防的工作，那么到底哪些方法有效預防小葉增生呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

現(xiàn)在的女性要承受家庭和事業(yè)的雙重壓力，很容易受到疾病的侵害。專家提醒廣大的職業(yè)女性，不管工作有多么忙，都要抽出點時間，到醫(yī)院定期進行身體檢查，就算患上小葉增生，可以做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，避免受到不必要的傷害。

很多女性由于工作或者生活的壓力，往往在身體發(fā)出警告信號時也不當回事，這樣長期下來后，經(jīng)常會患上各種疾病，導致生活、事業(yè)都受到嚴重影響。因此，醫(yī)生提醒廣大職業(yè)女性，無論生活和工作有多么緊張忙碌，人們也要注意身體，生活中要注意和學會發(fā)現(xiàn)身體發(fā)出的報警信號，及時診斷就醫(yī)，要注意定期體檢，預防各種疾病的發(fā)生。

中國人口協(xié)會日前發(fā)布的《中國乳腺疾病調(diào)查報告》稱，只有5％的女性每年進行一次乳腺疾病檢查。乳腺癌已成為對婦女健康威脅最大的疾病之一，發(fā)病率高達40％左右，而小葉增生是誘發(fā)乳腺癌的重要原因，如果做到及時就醫(yī)治療，是不會危害生命的，因此，女性應該定期進行自檢和體檢，對于預防乳腺疾病非常重要。

據(jù)悉，中國人口協(xié)會協(xié)同相關部門對女性健康進行了一次大規(guī)模調(diào)查。調(diào)查通過抽樣問卷方式進行，共收回有效問卷43258份，受調(diào)查女性中，20歲~40歲的占61.2％，40歲~59歲的占23.7％。受調(diào)查者中12％的人會每兩年做一次乳腺疾病檢查。在進行乳腺檢查的女性中，幾乎全是隨單位體檢進行。23％的女性認為沒有必要進行專門的乳腺疾病檢查，40％的女性認為有必要，但要根據(jù)自己的時間安排，有27％的女性認為自己肯定不會患乳腺疾病，18％的女性甚至表示不會參加免費篩查。

根據(jù)一項研究小組的研究結(jié)果顯示，有32％的女性表示通過網(wǎng)絡、27％的女性通過書籍、29％的女性通過朋友及同事獲取乳腺疾病預防知識，僅有12％的女性通過醫(yī)生獲取。對于在日常生活中如何預防乳腺疾病，68％的女性認為應定期到醫(yī)院進行體檢，21％的女性認為乳腺疾病無法預防，12％的女性認為乳腺疾病離自己很遠，不必多慮。31％的女性不知道如何進行乳腺疾病自檢。

作為女人，一定要保護好自己的身體，只有身體健康，才能成為最美的女人。對于小葉增生的患者，要注意情緒的調(diào)節(jié)，切忌暴躁不安。另外，家屬要多加關心小葉增生患者，避免患者受到不良的精神刺激，才能加快病情的恢復。