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高脂血癥不能吃哪些食物

發(fā)布時間: 2017-11-22 10:19:45

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患了高脂血癥不能吃哪些食物呢?高脂血癥的出現(xiàn)雖然發(fā)病的原因比較復(fù)雜,但是主要的原因就是日常的飲食習(xí)慣,因此患上了高脂血癥之后,不僅僅需要及時的采取正確的治療,更需要在飲食上做好合理的安排,那么患了高脂血癥不能該吃哪些食物呢?

高脂血癥患者在飲食方面,要禁食以下三類食物。高脂血癥不能吃哪些食物

一、高脂血癥患者忌食高脂肪食物

高脂血癥患者忌食高脂肪食物,如肥豬肉、臘肉、牛髓、動物油、奶油等。一般肥豬肉的脂肪含量可達(dá)88.6%以上,100克豬油中含脂肪88.7克,100克奶油中含脂肪97克,100克牛髓中含脂肪95.8克。過多攝入這些食物會使多余的脂肪儲存在皮下組織,或是沉積在血管壁,阻塞血管,造成血液中的膽固醇過多,使得血脂升高,加重高血脂病情,還可引起動脈粥樣硬化,導(dǎo)致冠心病、腦血管病等。

二、禁食膽固醇含量高的食物

常見的膽固醇含量高食物有豬肝、鴨蛋、香腸、鵪鶉蛋、豬腦等。這些食物中含有大量的膽固醇,如100克豬腦中含膽固醇2571毫克,100克豬肝中含膽固醇288毫克,100克鴨蛋中含膽固醇565毫克,100克鵪鶉蛋中含膽固醇515毫克,100克魷魚干中含膽固醇871毫克,100克魚子中含膽固醇460毫克,多食可使血液中的膽固醇水平升高,導(dǎo)致膽固醇在動脈壁上沉積,誘發(fā)動脈硬化、冠心病等。高脂血癥不能吃哪些食物

三、高脂血癥患者禁食高糖食物

常見的高糖食物有榴蓮、椰子、柿子、香蕉、巧克力。這些食物中含有大量的糖,如100克榴蓮中含糖28.3克,100克椰子中含糖31.3克,100克柿子中含糖18.5克,100克香蕉中含糖22克,100克巧克力中含糖53.4克,100克白砂糖中含糖99.9克,過量的糖分?jǐn)z入,一方面不利于高血脂患者的體重控制,另一方面過量的糖類會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性三酰甘油,使三酰甘油水平升高。

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