高脂血癥患者需避免高膽固醇、高飽和脂肪、高反式脂肪、高糖及高鹽食物，日?？蛇x擇燕麥、深海魚、堅果等替代。
豬肝、雞心等動物內(nèi)臟膽固醇含量極高，每100克豬肝含膽固醇約356毫克，過量攝入會直接升高低密度脂蛋白水平。建議用豆制品或白肉替代，每周攝入不超過1次。
炸雞、薯條等經(jīng)高溫油炸會產(chǎn)生反式脂肪酸，促進動脈粥樣硬化形成。這類食物還含有大量飽和脂肪，易導致甘油三酯堆積。烹飪建議改用空氣炸鍋或烤箱處理。
黃油、蛋糕使用的氫化植物油含人工反式脂肪，會降低高密度脂蛋白功能。冰淇淋中的乳脂和添加糖同樣不利于血脂控制，可選擇希臘酸奶搭配新鮮水果替代。
培根、香腸等腌制肉類含亞硝酸鹽和過量鈉鹽，鈉離子會干擾脂質(zhì)代謝酶活性。加工過程中添加的動物脂肪可能使總膽固醇上升15%-20%，建議選用未加工的禽類或魚類蛋白。
白面包、甜飲料中的精制糖會轉(zhuǎn)化為肝臟內(nèi)源性甘油三酯，高GI食物還會誘發(fā)胰島素抵抗。全谷物如糙米、藜麥可提供膳食纖維，幫助結(jié)合腸道膽酸排出體外。
高脂血癥患者日常需控制每日脂肪攝入在50克以內(nèi)，優(yōu)先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸。每周進行150分鐘快走或游泳等有氧運動，定期監(jiān)測血脂四項指標。烹飪時多用蒸煮方式，避免使用動物油煎炸。堅果類食物每日攝入量控制在30克以內(nèi)，同時保證深色蔬菜攝入量達500克/天。若合并高血壓或糖尿病，需嚴格限制鈉鹽和單糖攝入。
長期或大劑量使用糖皮質(zhì)激素可能引起高脂血癥。糖皮質(zhì)激素通過影響脂肪代謝、促進肝臟合成甘油三酯等機制導致血脂異常，...
眼瞼長肉瘤可能與高脂血癥有關(guān)，但并非唯一原因。眼瞼黃色瘤是高脂血癥的常見皮膚表現(xiàn)之一，主要由脂質(zhì)沉積引起。其他可...
高脂血癥急性胰腺炎復(fù)發(fā)后，血脂控制需通過藥物干預(yù)、飲食調(diào)整、運動管理、定期監(jiān)測及戒酒限煙等綜合措施實現(xiàn)。主要干預(yù)...
高脂血癥患者可以適量吃燕麥、深海魚、豆制品、堅果、綠葉蔬菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、瑞...
混合性高脂血癥指標升高可能與遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇升...
高脂血癥可能引發(fā)動脈粥樣硬化、胰腺炎、脂肪肝、冠心病和腦卒中等并發(fā)癥。長期血脂異常會導致血管內(nèi)皮損傷、器官代謝紊...
高脂血癥患者宜吃燕麥、深海魚、豆制品、綠葉蔬菜和堅果等食物。這些食物有助于調(diào)節(jié)血脂水平，降低心血管疾病風險。 一...
老年人高脂血癥可通過飲食調(diào)節(jié)、運動干預(yù)、藥物治療、生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測等方式緩解。高脂血癥通常由飲食不當、缺乏運...
高脂血癥的發(fā)病原因主要有遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖、糖尿病等因素。 1、遺傳因素 家族性高膽固醇血癥...
高脂血癥可能引發(fā)動脈粥樣硬化、胰腺炎、脂肪肝、冠心病和腦卒中等危害。長期血脂異常會導致血管損傷、器官功能障礙及多...
