肺心病患者在天氣干燥的冬天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是很有必要的，但是還是要提醒一下患者運(yùn)動(dòng)雖好但一定要根據(jù)自已的體質(zhì)量力而行，每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣就可以有效的改善肺功能，下面我們就來(lái)講一下肺心病人的運(yùn)動(dòng)保健方法。

(1)耐寒鍛煉。從夏日開(kāi)始用冷水擦身，先從頭面四肢開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到全身，氣溫降低時(shí)水溫可作適當(dāng)調(diào)整。堅(jiān)持鍛煉，可增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。

(2)呼吸鍛煉。吸氣時(shí)盡量伸長(zhǎng)頸項(xiàng)，并把面部和下頜抬起，面向天空;呼氣時(shí)抬高兩肩，把頸部盡量向下縮。吸氣慢而深，呼氣緩而盡。堅(jiān)持鍛煉，能改善心肺功能。

(3)簡(jiǎn)易保健。兩手指按摩額頭及太陽(yáng)穴，摩擦耳廓及耳后風(fēng)池穴，使局部發(fā)熱。然后左右輕松甩臂，做捶背拍胸動(dòng)作50～100次?？稍谄鸫埠?，臨睡前或出門前后進(jìn)行。

除以上方法外，患者還可結(jié)合自己的具體情況選擇慢跑、簡(jiǎn)化太極拳、氣功、廣播體操、球類等其他運(yùn)動(dòng)保健方法。合理的鍛煉對(duì)治療是會(huì)對(duì)病人的康復(fù)有一定的幫助的。在治療用藥上也是要慎重的。

總之，肺心病患者要想盡快恢復(fù)身體健康，除去合理的運(yùn)動(dòng)外，還要尤其是吸煙、環(huán)境污染、感冒等，避免粉塵、刺激性氣體的吸入;改變不良的生活方式，有條件者改善生活環(huán)境。還要平時(shí)多飲食一些高熱量、高蛋白、高維生素飲食，避免產(chǎn)氣食物(如汽水，啤酒，豆類、馬鈴薯等)，少量多餐，多飲水。肺心病人因胃腸瘀血，消化功能差，應(yīng)少量多餐，低鹽低脂、高蛋白、易消化的飲食。有水腫的病人應(yīng)控制食鹽量，以防加重水腫和心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心臟衰竭。但也不能控制太過(guò)，以免造成低鈉、低氯血癥。