心衰這種疾病在發(fā)生之后，會破壞患者的心臟健康，嚴重時影響到患者的正常生活和工作，專家說此病的常見病因有很多，并且任何年齡可發(fā)生，一般可控制癥狀，常有反復發(fā)作，接下來請專家介紹心衰要怎么預防。
心衰的預防：
1、積極防治各種器質性心臟病。
2、避免各種心力衰竭的誘發(fā)因素。防治呼吸道感染、風濕活動、避免過勞、控制心律失常、限制鈉鹽、避免應用抑制心肌收縮力的藥物，對妊娠前或妊娠早期已有心功能不全者應節(jié)制生育。
3、預防感冒
在感冒流行季節(jié)或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門應戴口罩并適當增添衣服，患者還應少去人群密集之處?；颊呷舭l(fā)生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。
4、適量活動
做一些力所能及的體力活動，但切忌活動過多、過猛，更不能參加較劇烈的活動。要循序漸進，隨時調整運動量。開始運動量要小，適應后，逐步增加強度，要量力而行。
運動過程中，應了解自己的心率情況，更具個人特點及運動中出現(xiàn)的問題(如胸悶，呼吸困難等)，控制運動量的大小，并隨時調整。
5、飲食宜清淡少鹽
飲食應少油膩，多蔬菜水果。對于已經出現(xiàn)心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。
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