痛風(fēng)的預(yù)防主要有什么呢?對于痛風(fēng)的預(yù)防主要是從飲食和生活的習(xí)慣方面來說，下面是專家的解答，希望對您有所幫助。希望您能仔細(xì)的查閱。
痛風(fēng)的預(yù)防主要有下面的預(yù)防措施：
l)痛風(fēng)的預(yù)防首先是要多飲水少喝湯血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水，少喝肉湯魚湯雞湯火鍋湯等。
白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)，多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸反而導(dǎo)致尿酸增高；
2)多吃堿性食物少吃酸性食物痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常，如果過多吃酸性食品會加重病情，不利于康復(fù)，而多吃堿性食物能幫助補充鉀鈉氯離子，維持酸堿平衡；
3)多吃蔬菜少吃飯多吃菜有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素、少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重減肥降脂，也是痛風(fēng)預(yù)防的主要的方面。
希望上述痛風(fēng)的預(yù)防，專家的解答對您有所幫助，如果您在平時的生活中多加注意上述的預(yù)防措施，并且同時多加注意休息，不要熬夜，相信痛風(fēng)會遠(yuǎn)離您。祝您早日康復(fù)！
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