提起胃出血大家可能并不陌生，很多患者都在想運動是不是可以有助于身體的康復(fù)，尤其是一些癥狀較輕的人，覺得自己的身體好，再多做些運動肯定就沒事了，那么輕微的胃出血可以大量運動嗎，下面讓我們給大家解答一下。

大家都知道運動對身體健康有很大的好處，可以提高身體抵抗力、免疫力，增強(qiáng)身體機(jī)能等。通過運動可以使我們的身體更加強(qiáng)壯，對預(yù)防各類疾病都是有很大作用的。但很多醫(yī)生專家指出，堅持參加鍛煉并持之以恒，消化道出血的危險會隨之大為減少，但一定要注意把握尺度，切不可運動量過大，不利于胃出血患者的身體康復(fù)。得了胃出血的患者，不但不能大量運動還要注意以下幾點：

1、消除細(xì)菌感染病因：以往認(rèn)為胃潰瘍與胃液消化作用有關(guān)，與神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)能失調(diào)有關(guān)，因而傳統(tǒng)療法是，制酸、解痛、止痛。近年據(jù)有關(guān)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，有些胃潰瘍是由細(xì)菌感染引起的，最常見的是幽門螺桿菌。這類病人必須采用抗生索治療。

2、講究生活規(guī)律，注意氣候變化：胃潰瘍病人生活要有一定規(guī)律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規(guī)律。潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時添減衣被。

3、注意胃潰瘍的飲食衛(wèi)生：不注意飲食衛(wèi)生、偏食、挑食、饑飽失度或過量進(jìn)食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合。注意飲食衛(wèi)生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細(xì)嚼慢咽，是促進(jìn)潰瘍愈合的良好習(xí)慣。

通過上文的介紹，希望能給大家提供有用的幫助。運動有益于保持我們身體健康，所以在日常生活中，不管是胃出血患者還是健康的人，我們在養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣的同時也要堅持運動，但切記不能在發(fā)病期進(jìn)行過量運動，這樣會對身體造成更嚴(yán)重的傷害。