生活中的小病小痛是一直都存在的，因為天氣還有一些不良好的生活習慣讓我們的身體一直都處在被疾病威脅的狀態(tài)，而冬季天氣干燥，寒冷，人們一不小心就會生一些小病,咳嗽就是其中一種比較普遍的病癥，那么你知道，咳嗽吃什么可以調(diào)理，趕緊來看看吧。

1.白糖煮雞蛋

原料：雞蛋1枚，花生油、白糖適量。

做法：可以先將半茶缸的水燒開，然后放進1至2湯勺的食用油，接著再放一點白糖，最后放一個雞蛋進去，燒開就行了。

用法：每天早晚起床之后、入睡之前趁熱飲服，連服三兩日即好。

2.鴨梨綠豆湯

原料：綠豆100克，鴨梨兩個。

做法：取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。

3.冰糖蒸白果

原料：白果3錢，冰糖2錢。

做法：把白果和冰糖一起放一些水蒸開，蒸的時候先將白果碎成渣，然后用水泡一會兒，最后再放一些冰糖。晚上睡覺之前吃，一天一次，堅持一個月可以治療干咳。

4.牛奶煮花生

原料：花生、牛奶適量。

做法：將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。

5.花生紅棗蜂蜜湯

原料：花生、大棗、蜂蜜各30克。

做法：將花生、大棗、蜂蜜放入鍋中，用水煎好后，食花生大棗并飲其湯，每日兩次，數(shù)次即可。

6.醋炒鴨蛋

原料：鮮鴨蛋1個，陳醋25克。

做法：把一個新鮮的鴨蛋打入鋁鍋內(nèi)，然后均勻地攪拌后，用勺子翻炒(防糊)至半熟，再放進25克陳(米)醋，接著繼續(xù)翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續(xù)吃10天，咳嗽可治愈。

7.魚腥草煲豬肺

原料：魚腥草30克，豬肺250克。

做法：先將魚腥草、豬肺分別洗干凈并把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾干。

然后把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲2小時，煎成2～3碗，以鹽調(diào)味，分2～3次飲用。此湯有清熱，化痰，止咳的作用，對于風熱咳嗽的治療功效顯著。

秋天天氣早晚溫差大，天氣又干燥，這個季節(jié)是比較容易患咳嗽這種疾病的。這些都是對咳嗽有幫助的食物，希望大家可以合理的飲食，做到?jīng)]病預(yù)防有病治療。