營養(yǎng)不良的常見危害有哪些?營養(yǎng)不良已經(jīng)出現(xiàn)在我們的兒童中，其實(shí)在我們的生活中，就有很多人營養(yǎng)不良，尤其是小孩子，就更容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況，營養(yǎng)不良不是一種疾病，但它會導(dǎo)致人體出現(xiàn)各種疾病，所以是不能忽視的。

營養(yǎng)不良是一個(gè)描述健康狀況的用語，由不適當(dāng)或不足飲食所造成。通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過度損耗營養(yǎng)素所造成的營養(yǎng)不足，但也可能包含由于暴飲暴食或過度的攝入特定的營養(yǎng)素而造成的營養(yǎng)過剩。如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個(gè)體將營養(yǎng)不良。長期的營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致饑餓死亡。

因?yàn)槿狈Τ渥愕臓I養(yǎng)素以維護(hù)健康身體功能，營養(yǎng)不良經(jīng)常發(fā)生在貧困地區(qū)。然而不適當(dāng)?shù)墓?jié)食、暴飲暴食或缺乏平衡的飲食而造成的營養(yǎng)不良。

常見的營養(yǎng)不良分為蛋白質(zhì)能量營養(yǎng)不良及微量養(yǎng)分營養(yǎng)不良。前者顯示出身體內(nèi)能量和蛋白質(zhì)的可利用量或吸收量不足。微量養(yǎng)分營養(yǎng)不良顯示出一些必需營養(yǎng)素的可利用量不足，例如身體內(nèi)少量而不可或缺的維生素和微量元素

微量養(yǎng)分缺乏導(dǎo)致各種各樣的疾病和削弱身體的正常功能。缺乏微量養(yǎng)分如維生素A，會降低身體抵抗疾病的能力。缺乏鐵、碘、維生素A的廣泛流行，意指對公共衛(wèi)生的嚴(yán)重挑戰(zhàn)。一長串的痛苦癥狀，范圍從阻礙成長，智力和各種認(rèn)知能力降低、交際能力降低、領(lǐng)導(dǎo)和果斷能力降低、活力和能量降低、肌肉成長和力量的降低，以及更加惡劣的健康等，全部直接地涉及營養(yǎng)缺乏。而且，雖然罕見，營養(yǎng)不良會使皮膚出現(xiàn)黑斑點(diǎn)。

營養(yǎng)不良的出現(xiàn)嚴(yán)重影響人們的身體健康，別看現(xiàn)在生活水平比以前提高了，但營養(yǎng)不良的問題仍時(shí)有發(fā)生，尤其是小孩，營養(yǎng)不良除了會出現(xiàn)在吃不飽的人群里面，還會出現(xiàn)在日常生活不注意飲食均衡的人身上。