營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)該怎么治療比較好呢，一說到這個(gè)問題，很多家長(zhǎng)就很感興趣了，畢竟?fàn)I養(yǎng)不良的小孩子越來越多，小兒營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)孩子的危害極大，長(zhǎng)期持續(xù)這種疾病，會(huì)導(dǎo)致孩子病情加重，而且會(huì)嚴(yán)重影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，因此家長(zhǎng)要特別重視這一問題，那么營(yíng)養(yǎng)不良該吃些什么好呢，下面一起來了解一下。

一：食療方

香菇粥

原料：小米50克，鮮香菇50克。

做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。

用法：每日服3次，持續(xù)服用有效。

食物相克：小米忌與杏仁同食。

豬排燉蘿卜

原料：白蘿卜500克，豬排骨(大排)250克，鹽3克，大蔥10克。

做法：排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿卜片、蔥燉熟，撇去湯面浮油，加入鹽即可食用。

食物相克：白蘿卜忌與人參、西洋參同食。

香蕉葡萄干牛奶

原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，檸檬汁5克。

做法：將香蕉切成5毫米的圓片，灑上檸檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。

二、營(yíng)養(yǎng)不良吃哪些對(duì)身體好?

1、強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)，因?yàn)?a target="_blank">母乳中營(yíng)養(yǎng)比較全面，但要注意讓乳母攝取充足的維生素A和維生素D，還可從嬰兒出生后1～2周開始，每日給服維生素D500～1000國(guó)際單位，連續(xù)服用至2～3歲。

2、及時(shí)給嬰幼兒添加富含維生素D和鈣的輔助食品，如蛋黃、肝泥、魚肝油制劑、蝦皮、菜末、果汁、米湯等。1歲以上的幼兒，應(yīng)全面提高飲食質(zhì)量，每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、食糖以及主食。

3、宜多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚之類食物。飲食要軟、爛、細(xì)，以利消化吸收。

三、營(yíng)養(yǎng)不良不要吃哪些食物?

1、為了預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生，幼兒要少吃豆類、花生、玉米等堅(jiān)硬難以消化的食物。

2、忌食煎、炸、熏、烤和肥膩、過甜的食物。

3、還要少用芝麻、芝麻油、蔥、姜和各種香氣濃郁的調(diào)味料。

小兒營(yíng)養(yǎng)不良，通常是沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和缺乏一種健康的飲食，這是很多家庭忽略的一個(gè)問題，希望家長(zhǎng)們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)上述小編的講述，相信會(huì)對(duì)您的孩子有很大的幫助。同時(shí)，家長(zhǎng)可以督促孩子多進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)鍛煉一個(gè)健康的體魄會(huì)很有幫助的。祝愿所以的寶寶都能夠有一個(gè)健康茁壯的身體才好!