為什么會得營養(yǎng)不良呢?現(xiàn)代社會的生活水平提高了不少，但小朋友發(fā)生營養(yǎng)不良的情況仍屢見不鮮，這究竟是為什么?原因在于現(xiàn)代人的飲食出現(xiàn)兩種傾向，一種是營養(yǎng)不足，一種是營養(yǎng)過剩。
大家對營養(yǎng)的認(rèn)識還停留在大魚大肉上，真正做到飲食均衡的還不多。
現(xiàn)代人營養(yǎng)不良很常見
營養(yǎng)不良包括營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過剩。這里需要注意的有兩點(diǎn)：1、營養(yǎng)不足不單指吃得不夠，熱量攝入不夠，還表現(xiàn)為食物搭配不合理，缺乏某種營養(yǎng)物質(zhì)，如患壞血病是缺乏維生素C，小細(xì)胞性貧血是缺乏鐵;2、肥胖也是營養(yǎng)不良的一種形式，所以說，營養(yǎng)不良并不是瘦子的專利。
(1)主觀因素致營養(yǎng)不足
由于某些客觀原因，如寄生蟲感染、某些消耗性疾病等，營養(yǎng)不足的問題不可避免地存在。但在現(xiàn)代社會，卻有著非常多主觀因素所造成的營養(yǎng)不足。比如美女們?yōu)榱丝刂企w重，千方百計(jì)節(jié)食;老年人乳糖酶減少，喝牛奶容易肚子不舒服而拒絕喝補(bǔ)鈣效果最好的牛奶;素食主義者缺了肉食這種血紅素鐵最好的來源;拒絕粗糧的現(xiàn)代人缺乏了許多B族維生素……
(2)酒、糖、油導(dǎo)致營養(yǎng)過剩
據(jù)調(diào)查，我國成人超重率為22.8％，肥胖率為7.1％，估計(jì)現(xiàn)有超重和肥胖人數(shù)分別為2億和6000多萬。
大城市成人超重率與肥胖率更高，分別高達(dá)30.0％和12.3％，兒童肥胖率已達(dá)到8.1％，應(yīng)引起高度重視。
營養(yǎng)不良不單是因?yàn)槌缘貌粔蚨鄬?dǎo)致的，而也有可能是因?yàn)槌缘貌粔蚝迷斐傻?，對于常人來說，合理營養(yǎng)、平衡膳食做起來并不難，只要花一點(diǎn)時間了解營養(yǎng)知識就行。尤其是對于在養(yǎng)育孩子的家長來說，了解如何合理飲食是非常重要的。
寶寶營養(yǎng)不良可通過體重增長緩慢、身高發(fā)育滯后、皮膚毛發(fā)異常、精神狀態(tài)差、免疫力下降等表現(xiàn)判斷。營養(yǎng)不良可能與喂養(yǎng)...
寶寶營養(yǎng)不良可能出現(xiàn)體重增長緩慢、身高發(fā)育遲緩、皮膚干燥蒼白、精神萎靡、反復(fù)感染等癥狀。營養(yǎng)不良可能與喂養(yǎng)不足、...
小孩子營養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)素、定期監(jiān)測生長曲線、治療基礎(chǔ)疾病、心理行為干預(yù)等方式改善。營養(yǎng)不良通...
新生兒頭發(fā)黃可能與遺傳因素、營養(yǎng)攝入不足或代謝性疾病有關(guān)，不一定是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。 新生兒頭發(fā)顏色受遺傳因素影響...
肌肉營養(yǎng)不良可能與遺傳因素、神經(jīng)肌肉病變、代謝異常等因素有關(guān)。 肌肉營養(yǎng)不良通常由基因突變導(dǎo)致肌肉蛋白合成或分解...
外陰營養(yǎng)不良通常是指外陰硬化性苔蘚，可遵醫(yī)囑使用丙酸氯倍他索乳膏、他克莫司軟膏、戊酸雌二醇片、黃體酮軟膠囊、復(fù)方...
外陰營養(yǎng)不良增生性中度通?？梢灾魏?，需根據(jù)病因進(jìn)行針對性治療。 外陰營養(yǎng)不良增生性中度可能與局部慢性刺激、內(nèi)分泌...
營養(yǎng)不良導(dǎo)致的耳鳴可以適量飲用枸杞菊花茶、桂圓紅棗茶、黃芪當(dāng)歸茶等，也可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、銀杏葉...
進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良可能引發(fā)心肌病、脊柱側(cè)凸、關(guān)節(jié)攣縮等并發(fā)癥。 進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良是一種遺傳性肌肉疾病，隨著病情進(jìn)展...
肌營養(yǎng)不良可通過營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。 肌營養(yǎng)不良可能與遺傳性肌病、長期營養(yǎng)不良、慢性消耗性疾...
