大家在日常生活中對(duì)于X型腿這種病可能不是很陌生，但是對(duì)于這種病的預(yù)防以及其他方面都不了解，這給治療造成了很大的影響，因此一定要多多了解才可以，下邊以孩子為例給大家介紹一下預(yù)防X型腿的有效措施都有什么。
專(zhuān)家介紹，預(yù)防X型腿的主要措施有：
①穿布鞋：在幼兒初學(xué)走路時(shí)，應(yīng)給孩子穿布鞋或膠底鞋，不要給孩子過(guò)早地穿硬質(zhì)皮鞋。
②穿合腳鞋：幼兒不要穿過(guò)大的鞋，應(yīng)穿合腳的鞋，也不能穿擠腳的小鞋。孩子的腳長(zhǎng)得快，買(mǎi)鞋時(shí)，買(mǎi)大一號(hào)就可以了。一旦鞋子擠腳，就必須更換，不能湊合穿。
③不宜過(guò)早學(xué)走路：不要讓孩子過(guò)早學(xué)走路，同時(shí)給予孩子充足的含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D豐富的食物，并讓孩子多曬太陽(yáng)。
④盡量避免趴睡：雖然趴睡不一定直接證明會(huì)對(duì)寶寶的腿型造成不良的影響，但是當(dāng)寶寶趴睡時(shí)，會(huì)讓小朋友的腳踝呈內(nèi)翻或外翻狀，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，也可能會(huì)出現(xiàn)八字腳。
⑤避免跪著坐：一些正在學(xué)爬或是學(xué)走路的小朋友，可能會(huì)爬一爬就坐起來(lái)的狀況，小朋友跪坐時(shí)，他的腳大多成外翻狀，這時(shí)候家長(zhǎng)們較好盡量幫寶寶移動(dòng)腳型，幫他回復(fù)到正常的狀態(tài)，不過(guò)還是盡量避免讓他跪坐比較好。
很多小朋友喜歡跪坐，會(huì)讓腿型成W型，這樣是錯(cuò)誤的坐法。應(yīng)讓寶寶盤(pán)腿坐即可。
總之，只要注意上述各點(diǎn)，就可以有效地預(yù)防孩子形成X型腿。父母?jìng)兛梢栽谌粘Ｉ钪休o助孩子培養(yǎng)良好的習(xí)慣，以有效地預(yù)防X型腿的出現(xiàn)。
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