很多癲癇病患者都非常關(guān)注癲癇患者是否能參加運動鍛煉的問題，這是一個很重要的問題，癲癇患者在治療的同時，要保持自己的身體健康，做好自身護(hù)理，才能減少癲癇發(fā)作，所以癲癇患者可以適量的參加運動鍛煉，這樣不僅能增加身體免疫力，而且還對癲癇的治療起輔助作用。

當(dāng)患上了癲癇并不意味著不可以運動，很多人可能認(rèn)為癲癇病隨時都有可能發(fā)生，所以很多患者都是呆在家里，事實上，專家認(rèn)為這種做法是錯誤的，當(dāng)人體缺乏運動后，身體的各種機(jī)能就會下降，疾病恢復(fù)起來也就更慢，因此癲癇患者也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。

專家指出：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呷梭w的免疫能力，對癲癇患者來說，不僅不會刺激癲癇的發(fā)作，還會對癲癇的治療有一定的幫助。專家說，癲癇病患者在疾病得到控制下可以參加正常的體育運動，但不宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑，因長跑往往出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象，而過度換氣時由于二氧化碳排出過多，使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒而誘發(fā)癲癇病，特別是誘發(fā)失神發(fā)作和大發(fā)作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應(yīng)該避免，跳水、游泳也不宜參加，因為在參加這些運動時癲癇發(fā)作是很容易造成意外的。

對于癲癇患者來說，要注重的是運動的方式，現(xiàn)在來看有氧運動是比較適合癲癇患者的運動，如瑜伽、慢跑、太極拳、散步等。以上運動也需要癲癇患者根據(jù)自己的體制來進(jìn)行相應(yīng)的運動。專家還表示，癲癇患者外出運動時最好是結(jié)伴而行，盡量避免單獨行動，癲癇病人在旅游時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物，并堅持服用。對于因睡眠而發(fā)作的癲癇病人，不宜遠(yuǎn)距離的旅游。

癲癇患者要注意運動的度，癲癇患者在運動時要掌握好，既不要過分的運動也必要一點也不運動，相信科學(xué)的運動會讓癲癇患者更快的恢復(fù)健康。