心絞痛是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(簡稱冠心病)的主要臨床表現(xiàn)，是由于冠狀動脈供血不足，心肌暫時缺血、缺氧而引起的發(fā)作性胸骨后疼痛，為突然發(fā)作，多見于體力勞動或情緒激動時，受寒或飽餐后。持續(xù)約數(shù)分鐘，休息或用硝酸甘油片后癥狀緩解。

鍛煉方法：

1、根據(jù)心衰程度安排。良好的或比較好的心臟功能是運(yùn)動訓(xùn)練的一個先決條件，嚴(yán)重心功能不全或晚期心衰患者不應(yīng)進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練，以防導(dǎo)致心衰加重。但可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行小量的床上或床邊活動，逐漸增加活動量，以達(dá)到生活能基本自理的目的，這樣可以提高患者的生活質(zhì)量。

2、掌握最大運(yùn)動耐量。運(yùn)動訓(xùn)練前最好在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下做平板或踏車運(yùn)動試驗(yàn)，以此來判斷患者最大運(yùn)動耐量。最大運(yùn)動耐量的標(biāo)準(zhǔn)通常以心率來表現(xiàn)。在做運(yùn)動訓(xùn)練時的最大心率應(yīng)低于運(yùn)動試驗(yàn)時測得的達(dá)到最大運(yùn)動耐量時的心率，決不能超越這個界限。

3、選擇適宜的鍛煉方式。提倡進(jìn)行持續(xù)的中度的肌肉活動性運(yùn)動，如步行、慢跑、騎自行車、游泳等，具體運(yùn)動方式可根據(jù)個人愛好及病情來選擇，運(yùn)動應(yīng)從小量開始，待身體適應(yīng)后再逐漸加重。

4、運(yùn)動鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)。每次運(yùn)動訓(xùn)練時都應(yīng)有三個步驟，

即510分鐘屈伸關(guān)節(jié)、逐漸增加運(yùn)動量的“預(yù)熱”過程;2030分鐘的運(yùn)動過程;510分鐘逐漸減少運(yùn)動量，并做一些整理動作至停止。這樣的運(yùn)動訓(xùn)練每周至少要有3次，若持續(xù)8周以上，就會使運(yùn)動耐力明顯增加，疲勞感消失，休息時心率和血壓下降，心肌耗氧量下降，同時由于運(yùn)動促使冠狀動脈側(cè)肢循環(huán)建立，心肌供血較前增多，使得心肌血氧供需失衡這一矛盾得到緩解。