堅持適當?shù)捏w育鍛煉鍛煉對心臟疾病的益處遠遠大于害處。但必須指出，要根據(jù)自身的具體病情，進行力所能及的、適量的運動?；加行?a target="_blank">絞痛的患者平時應(yīng)該多多注意自己的身體，可以幫助病情痊愈，我們一起了解一下心絞痛患者運動有什么需要注意的嗎?

1、根據(jù)心衰程度安排。良好的或比較好的心臟功能是運動訓(xùn)練的一個先決條件，嚴重心功能不全或晚期心衰患者不應(yīng)進行運動訓(xùn)練，以防導(dǎo)致心衰加重。但可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行小量的床上或床邊活動，逐漸增加活動量，以達到生活能基本自理的目的，這樣可以提高患者的生活質(zhì)量。

2、掌握最大運動耐量。運動訓(xùn)練前最好在醫(yī)生監(jiān)護下做平板或踏車運動試驗，以此來判斷患者最大運動耐量。最大運動耐量的標準通常以心率來表現(xiàn)。在做運動訓(xùn)練時的最大心率應(yīng)低于運動試驗時測得的達到最大運動耐量時的心率，決不能超越這個界限。

3、選擇適宜的鍛煉方式。提倡進行持續(xù)的中度的肌肉活動性運動，如步行、慢跑、騎自行車、游泳等，具體運動方式可根據(jù)個人愛好及病情來選擇，運動應(yīng)從小量開始，待身體適應(yīng)后再逐漸加重。

4、運動鍛煉應(yīng)循序漸進。每次運動訓(xùn)練時都應(yīng)有三個步驟，即510分鐘屈伸關(guān)節(jié)、逐漸增加運動量的“預(yù)熱”過程;2030分鐘的運動過程;510分鐘逐漸減少運動量，并做一些整理動作至停止。這樣的運動訓(xùn)練每周至少要有3次，若持續(xù)8周以上，就會使運動耐力明顯增加，疲勞感消失。

休息時心率和血壓下降，心肌耗氧量下降，同時由于運動促使冠狀動脈側(cè)肢循環(huán)建立，心肌供血較前增多，使得心肌血氧供需失衡這一矛盾得到緩解。